 |
||||
|
Aprenda a lutar com os maiores campeões das lutas. A seção da revista agora disponível para download. Baixe, imprima e treine com os melhroes.
Para visualizar os arquivos em .pdf, baixe o Acrobat Reader de graça. |
||||
|
Defesa do clinche com joelhada lateral Ninja e Shogun ensinam defesa do clinche com joelhada lateral |  |
||
|
2 on 1 com catada de perna Aprenda com Artilheiro e Cacareco o two on one com catada de perna | |
||
|
Chave de Calcanhar Aprenda com Maurício Shogun uma chave de calcanhar | |
||
|
Torção conjunta de cotovelo e ombro Beto Leitão ensina a torção conjunta de cotovelo e ombro | |
||
|
Ataque com combinação de golpe e defesa com contragolpe duplo Artur Mariano ensina o ataque com combinação de golpe e defesa com contragolpe duplo | |
||
- Principal
- |
- Notícias
- |
- Entrevistas
- |
- Fotos
- |
- Treino Aberto
- |
- Edição do Mês
- |
- Das Antigas
- |
- Tatame TV
- |
- Artigo Especial
- Wallpapers
- |
- Clube das Academias
- |
- Contatos
- |
- Dúvidas
- |
- Publicidade
- |
- Versão em inglês
- |
- TATAME no Celular
Copyright 1994-2010 - editora TATAME Ltda. Todos os direitos reservados. All rights reserved.