Saúde
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Conheça os Top 3 melhores suplementos para aumentar a testosterona, o hormônio imprescindível para todos homens
Não é novidade para os leitores do TATAME que a testosterona é um hormônio imprescindível aos lutadores, esportistas e até […...
Estudos apontam que pandemia do novo coronavírus pode levar a surto de obesidade; saiba como evitar
* Uma recente pesquisa feita pela fabricante de monitores de exercícios físicos FITBIT pesquisou o número de passos diários de [&hel...
Artigo: estudo aponta melhor horário para pessoas hipertensas se exercitarem com maior segurança e qualidade; saiba mais
* Um recente estudo publicado no periódico “Clinical and Experimental Hypertension” (veja os detalhes aqui) pode ajudar...
Artigo: existem diferenças estruturais entre o cérebro do menino e da menina no tatame? Leia e saiba mais sobre
* Muitos pesquisadores da neurociência têm afirmado que sim. Antes de iniciar esse tema importante nos dias de hoje, acredito [&hell...
Dr. Seba Sousa comenta sobre a ‘vida saudável’ no Jiu-Jitsu e garante: ‘Alimentação é a principal chave da vitória’
Ter uma boa alimentação pode fazer a diferença para você turbinar seus treinos de Jiu-Jitsu e ter resultados mais expressivos. [&hel...
Dr. Rafael Fonseca explica como se livrar do inchaço adquirido durante a pandemia com a dieta detox; leia e tire sua dúvidas
* Infelizmente, a pandemia do novo coronavírus chegou em nossos lares em março e com o consumo de alimentação inadequada […]...
Por que sentimos dor quanto a temperatura está mais baixa? Dr. Rafael Fonseca explica e apresenta dicas
* Em épocas de frio, as pessoas ficam mais contraídas, diferentemente do verão, quando elas ficam expansivas. O corpo humano, [&hell...
Artigo: Dr. Rafael Fonseca explica 11 mitos ou verdades de alimentos termogênicos; confira e tira suas dúvidas
* Os famosos alimentos termogênicos são aliados do emagrecimento e queimadores de gordura. Dotados da capacidade de aumentar o gasto...
Artigo: Dr. Rafael Fonseca explica a respeito da suplementação em pacientes que se recuperaram da Covid-19; saiba
* A Covid-19 é uma doença infecciosa, causada pelo coronavírus (SARS-Cov-2) e descoberta no final de 2019 em Wuhan, na […]
Especialista responde: Dr. Rafael Fonseca explica se é possível passar suplementação para crianças atletas; assista
O especialista da TATAME, Dr. Rafael Fonseca, que é ortopedista e médico do esporte, esclareceu a dúvida, na dica da […]
Especialista responde: Dr. Rafael Fonseca explica importância do alongamento e ensina dicas preciosas; assista
O Dr. Rafael Fonseca, que é ortopedista e médico do esporte, contou sobre qual é o melhor momento para fazer […]
Com reabertura das academias cada vez mais perto, Dr. Rafael Fonseca apresenta 11 dicas valiosas para evitar contágio
Em muitos estados brasileiros, inicia-se o processo de flexibilização do isolamento social que foi posto para combater ao novo coron...
Dr. Rafael Fonseca ensina cinco dicas valiosas para treinamentos em casa durante isolamento social; assista
Diversas pessoas estão aproveitando o período de isolamento social, por conta da pandemia do novo coronavírus, para praticar alguma...
Especialista responde: Dr. Rafael Fonseca fala sobre reabertura das academias e destaca pontos a serem considerados
Em resposta aos seguidores da TATAME, o Dr. Rafael Fonseca, ortopedista/médico do esporte, opinou sobre a reabertura das academias d...
