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Artigo Coluna da Arte Suave: treinar Jiu-Jitsu é uma busca incessante de melhora em sua performance 01/08/2017

Ao treinar Jiu Jitsu, um dos reflexos é uma busca incessante em melhorar sua performance nos tatames….

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Artigo Coluna Treino Certo: professor de Jiu-Jitsu precisa ser formado ou não? Saiba mais sobre e opine 20/07/2017

Sempre escrevo aqui sobre performance, organização de treinos, exercícios e esse tipo de coisas. Porém, hoje vou…

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Artigo Coluna da Arte Suave: cada lutador possui um perfil no Jiu-Jitsu, descubra o seu; veja e opine 19/07/2017

Observando o treino na minha academia, vendo meus alunos, me veio uma percepção que, embora já tivesse…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a formação de um faixa-preta e sua decisão de montar a própria equipe 08/07/2017

Quando formamos um faixa preta, a emoção é grande. São momentos especiais na vida de todo professor….

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Artigo Coluna da Arte Suave: a união entre o Jiu-Jitsu e Surf na busca pela qualidade de vida; confira 04/07/2017

Por Luiz Dias O Jiu-Jitsu e o Surf possuem uma grande afinidade, um complementa o outro. Grande…

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Artigo Coluna Treino Certo: os tipos de preparação física e suas especificidades; confira o artigo 29/06/2017

Por: Ítallo Vilardo  Quando falamos de preparação física, pensamos sempre em treinamentos físicos e exercícios, mas ela…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância do Jiu-Jitsu para as classes sociais e acadêmicas; veja 27/06/2017

Na semana passada, aconteceu o primeiro Campeonato de Jiu Jitsu para advogados. Pode parecer normal, ou nem…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: a mobilidade de ombro para o Levantamento de Peso Olímpico 21/06/2017

O levantamento de peso olímpico consiste em diversos movimentos que vão além dos dois movimentos clássicos (Clean/Jerk…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu como amizade dentro e fora dos tatames; confira o artigo 20/06/2017

O Jiu-Jitsu sempre faz pontes, forma grandes amizades. Quem já vivenciou isso, entende o que estou falando….

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Artigo Coluna da Arte Suave: ‘A prática e a repetição levam à perfeição’; veja o artigo e deixe sua opinião 13/06/2017

Que a prática leva à perfeição, todos sabem ou já ouviram essa máxima algumas vezes. Mas poucos…

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Artigo Coluna Dicas de Coach: como deve ser a atitude do lutador em ‘tempos de crise’; saiba mais e opine 08/06/2017

Hoje, começo esse artigo com duas perguntas: Por que você luta? Para que você treina? Na maioria…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância de manter o Jiu-Jitsu como principal arma no MMA; saiba mais 06/06/2017

Sempre é bom assistir ao UFC e ver as lutas serem decididas no chão, vendo o nosso…

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Artigo Coluna Treino Certo: a importância do ‘calendário competitivo’ para um atleta de alto rendimento; confira 31/05/2017

Por Ítallo Vilardo  Nas últimas semanas de abril, muitos atletas me procuraram para começar a preparação física…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância da força feminina dentro dos tatames; saiba mais e deixe sua opinião 30/05/2017

Por Luiz Dias Nossa arte suave é um esporte de contato, muito contato corporal. Não tem outra…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância do atleta sempre acreditar em sua posição; veja o artigo 24/05/2017

Estava no Campeonato Estadual de Jiu Jitsu no último fim de semana e vi um lutador ajustando…

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