Artigo

Artigo Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu em outro país e a união entre culturas causada pelo esporte; saiba mais e opine 04/12/2019

* Estive há pouco tempo em Portugal. Sempre é bom viajar, principalmente quando o Jiu-Jitsu é quem…

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Artigo Arte suave para mulheres: você está cumprindo seu papel como atleta mais graduada? Leia e deixe sua opinião 26/11/2019

* O Jiu-Jitsu feminino vem crescendo e despertando o interesse de cada vez mais mulheres. Mas ainda…

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Artigo Artigo: a importância da união entre crianças e família em academias de artes marciais para o desenvolvimento pessoal 23/11/2019

* Hoje, o aumento na quantidade de crianças que chegam às academias de artes marciais encaminhadas pelas…

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Artigo Coluna da Arte Suave: as expectativas e decisões que envolvem a graduação; leia 14/11/2019

* Fim do ano chegando. Além da confraternização entre os amigos se aproximando, chega também um momento…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: conheça dois exercícios essenciais para melhorar sua base no Jiu-Jitsu; veja e pratique 09/11/2019

Força é uma capacidade motora necessária para todos os atletas de combate. No entanto, diferente de esportes…

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Artigo Artigo: qual é a idade ideal para uma criança começar a praticar artes marciais? 04/11/2019

* Existem vários questionamentos em relação à idade certa para as crianças iniciarem suas atividades físicas, em…

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Artigo Coluna da Arte Suave: os fatores ligados à decisão de competir – ou não – no Jiu-Jitsu; leia o artigo e deixe sua opinião 31/10/2019

* Muitos lutadores não gostam de competir, mesmo incentivados pelos seus professores. Creio que devemos respeitar a…

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Artigo Artigo: como treinar certo os exercícios aeróbicos e melhorar o ‘gás’ dentro das competições de Jiu-Jitsu 24/10/2019

*É muito comum no meio do Jiu-Jitsu escutar a seguinte frase: “preciso melhorar meu gás, vou correr…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância de definir uma estratégia para obter bons resultados; saiba mais 24/10/2019

* “Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de…

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Artigo Artigo: lutadores transexuais devem lutar com mulheres ou homens? Leia e opine sobre o tema 23/10/2019

* Artigo opinativo de Mônica de Paula: Uma mulher vive na pele, todos os dias, inúmeros desafios…

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Artigo Artigo: a importância para um atleta organizar o calendário de competições no Jiu-Jitsu com foco na preparação física 20/10/2019

*Nas últimas semanas de abril, muitos atletas me procuraram para começarem a preparação física para o Mundial…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o respeito entre aluno e professor precisa ser mútuo; leia o artigo e opine 16/10/2019

* Há pouco tempo, viralizou na internet, um “professor” de Jiu-Jitsu demonstrando uma posição onde, além de…

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Artigo Artigo: a importância das atividades físicas no papel da prevenção do Câncer de Mama; confira 12/10/2019

* Não podemos deixar de fora das artes marciais esse assunto tão importante: a Prevenção do Câncer…

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