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Dr. Rafael Fonseca ensina cinco dicas valiosas para treinamentos em casa durante isolamento social; assista
Diversas pessoas estão aproveitando o período de isolamento social, por conta da pandemia do novo coronavírus, para praticar alguma...
Coluna da Arte Suave: os benefícios do Jiu-Jitsu como uma filosofia de vida dentro e fora dos tatames; saiba mais sobre
* Na semana passada, recebi um convite para fazer uma live para a “Ahua”, marca de pranchas de Portugal que gosta de uni...
Especialista responde: Dr. Rafael Fonseca fala sobre reabertura das academias e destaca pontos a serem considerados
Em resposta aos seguidores da TATAME, o Dr. Rafael Fonseca, ortopedista/médico do esporte, opinou sobre a reabertura das academias d...
Artigo: como entender a hiperatividade (TDAH) do seu aluno na hora do treino
* Vamos aproveitar esse período de quarentena e buscar conhecimento sobre as dificuldades das nossas crianças, que muitas vezes apre...
Coluna da Arte Suave: não reclame, continue lutando; a segunda parte do artigo sobre ‘finalizações polêmicas’
* Recebi vários e-mails sobre o meu último artigo. Alguns concordando, mas outros discordando do meu ponto de vista, criticando minh...
Arte suave para mulheres: o comportamento e as lições do Jiu-Jitsu para gestantes durante a quarentena
* Quem me conhece há mais tempo sabe que em fevereiro deste ano descobri que estou grávida. Nós não esperávamos ter um filho agora,...
Coluna da Arte Suave: uma opinião sincera sobre finalizações ‘polêmicas’ dentro do Jiu-Jitsu; leia e deixe seu comentário
* Combate! Vamos à luta! Levou uma mão de vaca ou uma chave de pé e bateu, faz parte. Se você considera esses golpes nobres ou não,...
Coluna da Arte Suave: a importância do Jiu-Jitsu para lidar com as questões do cotidiano; leia e deixe a sua opinião
* Nesta época de isolamento social, acabamos mergulhando nas mídias da internet. Diariamente, acontece uma quantidade grande de “liv...
Artigo: artes marciais e os treinos à distância durante o período da quarentena; leia e deixe a sua opinião
* Neste período de quarentena, muitos professores estão buscando adaptações para a nova realidade, com o intuito de continuar dando...
Coluna da Arte Suave: a importância de pensar no Jiu-Jitsu como um todo através de lições e ensinamentos; leia
* Todos nós desejamos que esses dias difíceis acabem logo, que essa pandemia vire passado e que possamos voltar os nossos trabalhos,...
Artigo: as causas e tratamentos para a artrose das mãos e dedos em atletas de Jiu-Jitsu e Judô; confira
A artrose das mãos e dedos em atletas/grapplers de Judô e Jiu-Jitsu é algo que começa com uma sensação de que falta óleo nas juntas....
Arte suave para mulheres: o abuso não mancha o esporte, abusadores sim; leia o artigo e deixe a sua opinião
* Não é a primeira vez que surge no universo do Jiu-Jitsu a pauta sobre assédio e abuso. Em 2019, uma série da Uol chamada Vozes no...
Coluna da Arte Suave: quando a quarentena acabar, vamos retornar e ‘resgatar’ amigos que pararam de treinar
* Aproveitando o momento atual, que é a quarentena, acredito sempre que temos de tirar algo de positivo. Não tem um mal que não trag...
Artigo: as artes marciais e a importância da meditação durante o atual período de quarentena; leia e pratique
* Sabemos que estamos em um período de incertezas, afinal, temos um inimigo invisível assolando nossas vidas, um inimigo chamado cor...
Coluna da Arte Suave: as críticas e conselhos ao ‘professor da hora errada’ nos treinos; leia o artigo e opine
* Conversando com um amigo, nesses dias de quarentena, é claro, falamos de Jiu-Jitsu. Os tipos de treino e de parceiros de treino. E...
Artigo: o que fazer com os ‘pequenos samurais’ em casa no atual período de quarentena? Confira as dicas
* Todas as academias de artes marciais estão fechadas neste período de quarentena, como forma de evitar o contágio do novo coronavír...
