Artigo

Artigo Coluna da Arte Suave: a decisão e as consequências de competir ou não dentro do Jiu-Jitsu; leia e opine 28/11/2018

Por Luiz Dias É muito legal o retorno que os leitores me dão, seja com críticas ou…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o estilo de vida e a importância do Jiu-Jitsu em nossas vidas; leia e opine 22/11/2018

Por Luiz Dias O Jiu-Jitsu tem uma influência cada vez maior na nossa cultura e modo de…

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Artigo Coluna da Arte Suave: saiba aproveitar os momentos e nunca perca um treino por estar cansado 18/11/2018

Por Luiz Dias Operei meu rim, tirei pedras dele. Os rins, na medicina oriental, dizem que são…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a união e amizade existentes entre praticantes de Jiu-Jitsu e surfistas; leia e opine 11/11/2018

Por Luiz Dias Que Surfe e Jiu-Jitsu se completam, todos sabem. Das clássicas histórias que aconteceram, tendo…

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Artigo Artigo: os altos e baixos na carreira de um atleta de alta performance e a importância da autoconfiança 08/11/2018

* Esforço físico, dor e repetição; dedicação extrema, pressão psicológica, frustração. O cotidiano de um atleta de…

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Artigo Coluna da Arte Suave: esvazie a sua mente e esteja sempre pronto para novos conceitos; saiba mais e opine 30/10/2018

Por Luiz Dias Durante o treino, tem a hora da demonstração da posição para estudar. Nesse momento,…

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Artigo Coluna Treino Certo: a preparação de um atleta com nove hérnias até o título mundial master; saiba mais 26/10/2018

Por Ítallo Vilardo Muitos atletas me procuram e relatam lesões, dores, incômodos, e o que realmente tenho…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o momento do lutador e as orientações do treinador na hora do combate; leia e opine 25/10/2018

Por Luiz Dias Há pouco tempo, eu assisti um evento com lutas casadas, boas lutas, e o…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: veja a segunda parte do material detalhado sobre a hipertrofia 21/10/2018

Parte 2 Para a Parte II do artigo – Hipertrofia Muscular: Uma Revisão Sobre Novos Princípios de Treinamento…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a real importância da ‘pegada’ dentro do Jiu-Jitsu; leia o artigo e opine 18/10/2018

Por Luiz Dias Realizar o movimento certo, sabendo os pontos exatos de onde devem ser feitas as…

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Artigo Coluna da Arte Suave: treino duro no dia a dia e amizade com os companheiros de equipe; confira 12/10/2018

Por Luiz Dias Em cada hora do treino, observo meus alunos, meus amigos que treinam comigo e…

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Artigo Coluna da Arte Suave: saber ouvir o professor e os parceiros de treino é essencial para a sua evolução 04/10/2018

Por Luiz Dias Saber ouvir é importante, porque, por vezes, nós mesmos não vemos e percebemos nossos…

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Artigo Flávio Canto minimiza resultado negativo do Brasil no Mundial de Judô, mas afirma: ‘Liga o alarme’ 02/10/2018

Por Yago Rédua  Encerrado no último dia 27, o Mundial de Judô 2018, realizado no Azerbaijão, não…

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Artigo Erika Miranda fatura única medalha brasileira no Mundial de Judô; Brasil tem pior campanha desde 2009 29/09/2018

O Brasil teve um desempenho abaixo da expectativa no Mundial de Judô 2018, realizado em Baku, no…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: hipertrofia – revisão sobre princípios para aumentar a massa muscular 27/09/2018

Parte 1 Nessa sequência de artigos, convidamos Carlos Alves, Mestre em Desempenho Esportivo e Preparador físico do…

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Artigo Coluna da Arte Suave: faixa só serve para amarrar o quimono? Veja a opinião do professor Luiz Dias 26/09/2018

Por Luiz Dias “Faixa só serve para amarrar o quimono”, frase escutada tão frequentemente, tão falada. Mas,…

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