Sábado, Agosto 17, 2019
Publicidade

Artigo: os altos e baixos na carreira de um atleta de alta performance e...

* Esforço físico, dor e repetição; dedicação extrema, pressão psicológica, frustração. O cotidiano de um atleta de alto rendimento está longe de se resumir às glórias do lugar mais alto do pódio. O caminho entre a descoberta e o...
Em seu novo artigo, Luiz Dias fala sobre a importância do Jiu-Jitsu para todos (Foto Divulgação)

Coluna da Arte Suave: a importância do Jiu-Jitsu para as classes sociais e acadêmicas;...

Na semana passada, aconteceu o primeiro Campeonato de Jiu Jitsu para advogados. Pode parecer normal, ou nem despertar atenção no primeiro momento, mas vejo como um excelente sinal, uma iniciativa meritória da CAARJ de ter a nossa arte suave...

Coluna Treinamento Desportivo: os testes físicos da fera Rodolfo Vieira antes de sua estreia...

Por Stéfane Dias Essa semana, na Keiser University, em Orlando, na Flórida (EUA), o multicampeão no Jiu-Jitsu e atleta invicto de MMA, Rodolfo Vieira, participou de uma bateria de testes de performance realizado pelo...

Artigo: aprenda a importância do impacto emocional nas lesões desportivas; leia e deixe a...

* As lesões desportivas são um problema constante, com o qual os atletas se deparam todos os dias. Lesionar-se é comum e inerente ao esporte competitivo. É quase impossível um atleta passar ileso em sua carreira esportiva sem ao...

Judô: Rafaela Silva vence final por ippon e conquista medalha de ouro no Grand...

A campeã olímpica Rafaela Silva voltou a subir no alto do pódio no Circuito Mundial da FIJ, a Federação Internacional de Judô. Nesta sexta-feira (10), primeiro dia do Grand Prix de Budapeste, na Hungria, a brasileira derrotou a alemã...
Em seu novo artigo, Luiz Dias opina sobre 'apagar' um faixa-branca (Foto: Ilan Pellenberg)

Coluna da Arte Suave: existe ‘mérito’ em apagar um faixa-branca? Confira o artigo e...

Por Luiz Dias O faixa preta foi um faixa branca que não desistiu. Infelizmente, muitos veem o faixa branca como um sparring, ou alguém que está ali para apanhar, tomar carro, ser amassado. E o pior é que muitos acham...

Coluna da Team Nogueira: como foi criado o método de sucesso das aulas e...

Todas as vezes que eu penso em artes marciais e na forma como a metodologia da Team Nogueira é aplicada aos nossos alunos, eu me recordo da maneira como tudo foi estruturado lá na frente, por mim e pelo...

Defesa pessoal para mulheres: como se prevenir de violências físicas e sexuais? Leia o...

Por Mônica de Paula Silva Ao iniciar a modalidade Jiu-Jitsu, o meu objetivo era - e é - melhorar meu corpo, minha mente e meu cérebro, além de saber o quanto essa modalidade nos...

Coluna da Team Nogueira: o início de mais uma nova jornada, agora com a...

Olá, eu sou Rogério Minotouro e estou aqui para dar uma notícia muito bacana. Você que é leitor da TATAME e ama artes marciais vai poder contar com uma coluna semanal, onde eu e meu irmão Rodrigo Minotauro iremos comentar...
Em seu novo artigo, Luiz Dias atenta para a 'mente aberta' em treinos (Foto: Ilan Pellenberg)

Coluna da Arte Suave: a importância da ‘mente aberta’ para conhecer e testar novas...

Por Luiz Dias Dando aulas, seminários e também como aluno, percebo certos aspectos que muitas vezes prejudicam um treino e a evolução dos atletas. Parece óbvio o que vou escrever, mas creio que acontece com muita frequência, em treinos normais,...
Em seu novo artigo, Luiz Dias fala da humildade e respeito no Jiu-Jitsu (Foto: Ilan Pellenberg)

Coluna da Arte Suave: a importância da humildade e do respeito ao próximo dentro...

Por Luiz Dias  Novo ano, novas metas e campeonatos chegando. Para muitos, o Jiu-Jitsu não é só um esporte. O Jiu-Jitsu é um estilo, uma filosofia de vida. Se você tem o Jiu-Jitsu como um estilo de vida, uma filosofia,...

Coluna da Arte Suave: a decisão de lutar ou ‘fechar’ com um companheiro de...

Por Luiz Dias  Há tempos, em um campeonato, observando lutas finais de faixas-preta, eu reparei numa prática muito comum. Os lutadores “fechando” a categoria. Muito saudável ter esse espírito de equipe, contribuir para a pontuação do parceiro de equipe no...

Coluna da Arte Suave: a importante decisão de competir dentro do Jiu-Jitsu; confira o...

Por Luiz Dias Dentro das equipes de Jiu-Jitsu, entre os lutadores, existe a questão de competir ou não. Acredito que esse ponto deve rondar a mente de todos os lutadores. Vou competir ou não? São os parceiros de treino da...
Luiz Dias fala sobre a importância da humildade e respeito no Jiu-Jitsu (Foto: Ilan Pellenberg)

Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu como agente de humildade e respeito; confira o...

Por Luiz Dias Nossa Arte Suave, para alguns, é somente uma arte marcial. Mas para muitos, é um caminho de autoconhecimento, aperfeiçoar a mente e cuidar do corpo também. O Jiu-Jitsu é um caminho, uma filosofia de vida já comentados...
Em seu novo artigo, Luiz Dias fala sobre os conceitos para ser vitorioso no Jiu-Jitsu (Foto: Reprodução)

Coluna da Arte Suave: os ensinamentos e conceitos para ser vitorioso na arte suave;...

Por Luiz Dias Todo treino sempre nos traz ensinamentos, assim como competir também. Mas refletir sobre os treinos também é muito importante e ainda faz parte do treino, porque é o momento de pensar sobre suas lutas. Remontar certos movimentos...
Em seu novo artigo, Stéfane Dias fala sobre o consumo da proteína e tira dúvidas (Foto: Divulgação)

Coluna Treinamento Desportivo: descubra qual o melhor horário para o consumo de proteína e...

Neste artigo, procuramos atender algumas expectativas no que concerne ao horário mais indicado para ingerir proteínas, quais as funções do BCAA no organismo, além de falar sobre o catabolismo das proteínas para atletas e praticantes de atividades físicas abordando...