Domingo, Dezembro 9, 2018
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Em seu novo artigo, Luiz Dias fala sobre o perfil de atletas (Foto: Ilan Pellenberg)

Coluna da Arte Suave: cada lutador possui um perfil no Jiu-Jitsu, descubra o seu;...

Observando o treino na minha academia, vendo meus alunos, me veio uma percepção que, embora já tivesse pensado nisso, não tinha parado antes para refletir como a nossa arte suave possibilita que cada atleta planeje sua vida e evolução...
Em seu novo artigo, Luiz Dias fala sobre a formação e pensamentos de um faixa-preta (Foto: Divulgação)

Coluna da Arte Suave: a formação de um faixa-preta e sua decisão de montar...

Quando formamos um faixa preta, a emoção é grande. São momentos especiais na vida de todo professor. A tão esperada faixa preta passa para a cintura de um "aluno formado". Começa, então, a jornada do novo faixa preta, mais...
Em sua nova coluna, Luiz Dias fala sobre a união existente entre Jiu-Jitsu e o Surf (Foto Ilan Pellenberg)

Coluna da Arte Suave: a união entre o Jiu-Jitsu e Surf na busca pela...

Por Luiz Dias O Jiu-Jitsu e o Surf possuem uma grande afinidade, um complementa o outro. Grande parte dos lutadores são surfistas aqui no Rio de Janeiro e creio que o mesmo aconteça em outros estados banhados pelo Atlântico e...
Em seu novo artigo, Ítallo Vilardo fala sobre os tipos de preparação física (Foto TATAME)

Coluna Treino Certo: os tipos de preparação física e suas especificidades; confira o artigo

Por: Ítallo Vilardo  Quando falamos de preparação física, pensamos sempre em treinamentos físicos e exercícios, mas ela é muito mais que isso, é composta por outros fatores e vai além de deixar o atleta treinado (ou infelizmente, em alguns casos,...
Em seu novo artigo, Luiz Dias fala sobre a importância do Jiu-Jitsu para todos (Foto Divulgação)

Coluna da Arte Suave: a importância do Jiu-Jitsu para as classes sociais e acadêmicas;...

Na semana passada, aconteceu o primeiro Campeonato de Jiu Jitsu para advogados. Pode parecer normal, ou nem despertar atenção no primeiro momento, mas vejo como um excelente sinal, uma iniciativa meritória da CAARJ de ter a nossa arte suave...

Coluna Treinamento Desportivo: a mobilidade de ombro para o Levantamento de Peso Olímpico

O levantamento de peso olímpico consiste em diversos movimentos que vão além dos dois movimentos clássicos (Clean/Jerk e Snatch). Normalmente, durante o processo de treinamento de atletas de combate (ou de diversas outras modalidades), vem sendo utilizadas variações desses...
Em seu novo artigo, Luiz Dias fala sobre a importância da amizade dentro e fora dos tatames (Foto Reprodução)

Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu como amizade dentro e fora dos tatames; confira...

O Jiu-Jitsu sempre faz pontes, forma grandes amizades. Quem já vivenciou isso, entende o que estou falando. Uma confraria, tenho oportunidade em viajar e vejo esses desdobramentos. Locais me levando a outras academias, lugares lindos, mas escondidos fora dos...

Coluna da Arte Suave: ‘A prática e a repetição levam à perfeição’; veja o...

Que a prática leva à perfeição, todos sabem ou já ouviram essa máxima algumas vezes. Mas poucos a entendem e a praticam consciente de seus resultados quando se trata de repetir as posições para treinar o golpe, e assim...
Em seu novo artigo, Andrey Figueiredo fala especificamente sobre a postura de um lutador (Foto Divulgação)

Coluna Dicas de Coach: como deve ser a atitude do lutador em ‘tempos de...

Hoje, começo esse artigo com duas perguntas: Por que você luta? Para que você treina? Na maioria das vezes, escuto respostas como: - Treinar é tudo pra mim - Alivia o meu stress - Esqueço os problemas E a campeã de todas as respostas...

Coluna da Arte Suave: a importância de manter o Jiu-Jitsu como principal arma no...

Sempre é bom assistir ao UFC e ver as lutas serem decididas no chão, vendo o nosso Jiu-JItsu sempre entrando em ação, mostrando a eficiência da arte suave. A diferença entre os lutadores que sabem ou não lutar no...
Em seu novo artigo, Ítallo Vilardo fala sobre os cinco erros que prejudicam o atleta (Foto: Divulgação)

Coluna Treino Certo: a importância do ‘calendário competitivo’ para um atleta de alto rendimento;...

Por Ítallo Vilardo  Nas últimas semanas de abril, muitos atletas me procuraram para começar a preparação física para o Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF. Porém, eu acharia ótimo se eles estivessem pensando no campeonato que será realizado em 2018, pena...

Coluna da Arte Suave: a importância da força feminina dentro dos tatames; saiba mais...

Por Luiz Dias Nossa arte suave é um esporte de contato, muito contato corporal. Não tem outra definição para esse aspecto. Por isso, quando um lutador treina com uma lutadora, muito cuidado e respeito com elas. É certo que muitas...

Coluna da Arte Suave: a importância do atleta sempre acreditar em sua posição; veja...

Estava no Campeonato Estadual de Jiu Jitsu no último fim de semana e vi um lutador ajustando um estrangulamento de lapela no seu oponente. Como lutador, fiquei certo de que ele finalizaria. Fiquei apenas esperando o momento do fim...