Coluna da Arte Suave: no Jiu-Jitsu, quais metas o atleta pode traçar para o ano de 2024? Veja
Novo artigo reflete sobre as metas que o atleta de Jiu-Jitsu pode traçar neste início de ano dentro da modalidade; confira

Novo artigo reflete sobre as metas que o atleta de Jiu-Jitsu pode traçar neste início de ano (Foto: Ilan Pellenberg)
Ano começando, porque para muitos, o ano só começa depois do Carnaval. Mas enfim, todo início do ano, sempre metas são desejadas e prometidas entre atletas de Jiu-Jitsu. Entre muitas, essa sempre ouvimos de amigos que pararam de lutar: “esse ano eu volto a treinar”. Passada a empolgação, você não vê essa volta. Muitos que prometem são bons lutadores, alguns até com pódios em campeonatos.
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Eu tenho alguns alunos de Jiu-Jitsu que prometem, marcam datas e depois nada acontece. Mas percebo que tem aqueles que não voltam porque a vaidade e o orgulho não deixam. Seria difícil para ele tomar um “carro” daquele amigo que ele amassava e ensinava até mesmo em faixas abaixo. Creio que aí está o erro. Não pense no passado, pense no presente. “Estou voltando a treinar”, olhe para frente.
É um bom desafio para si mesmo voltar a treinar, melhorar sua saúde física e mental. Melhorando seu condicionamento físico, tudo melhora em sua vida. Não estabeleça parâmetros com os outros. Estabeleça metas para você próprio, como perder peso, melhorar a musculatura e o aeróbico. Com o passar do tempo, você vai dar mais treinos em cada aula de Jiu-Jitsu. Depois, suba suas próprias exigências ou metas. O mais importante é que você volte a treinar, independente da idade.
Se o seu médico disser que está apto, não perca tempo. Você não treina mais e vive de memórias? O que adianta é o momento presente. Creio que o importante é estar treinando. Espero que quem estiver lendo esse texto e estiver parado, possa se animar e voltar aos seus treinos. Creio que seus professores de Jiu-Jitsu ficarão muito contentes em ver alunos que há muito tempo pararam e estão voltando. É importante para os novos verem aqueles mais antigos retornarem ao dojô.
Esse contato entre velhos e novos alunos, independente da idade, é muito bom. Histórias são lembradas, momentos engraçados são relembrados e a academia se torna cada vez mais a extensão do seu lar, como o quimono é a extensão do nosso corpo. Creio que esse mês é o mês ideal para tirar o quimono do armário ou comprar um novo, colocar a vaidade fora da sua mente e voltar a treinar.
Quem está treinando ou os mais novos vão ver você com respeito e admiração. É muito bom, podem acreditar. Ser veterano no dojô e estar fazendo força com lutadores mais novos já é uma vitória a ser comemorada. Combinem com amigos que pararam também e voltem juntos. Um retorno sempre é motivo de alegria. E uma alegria que traz em seu rastro muita saúde física e mental. Como escreveu Carlos Drummond de Andrade: “Só é lutador quem sabe lutar consigo mesmo”. Lute consigo mesmo, vença a vaidade, a preguiça de voltar, saia da zona de conforto e vença o seu medo.
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* Por Luiz Dias