No segundo episódio da série sobre defesa pessoal no Canal do Marinho, Relson ensina dicas; assista

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No segundo episódio da série sobre a filosofia de Relson Gracie na defesa pessoal no Canal do Marinho, o faixa-vermelha seguiu a abordagem sobre o tema. Além de ensinar alguns modos de defesa, ele também comentou a importância de sabe se defender de ações inconvenientes.

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“A defesa pessoal é para as pessoas que não querem ser humilhadas, desrespeitadas, ofendidas ou agredidas. Ele (Helio Gracie) criou isso tudo com a consciência de se defender, não era de bater em ninguém”, apontou Relson ao canal do jornalista e faixa-preta Mario Filho.

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