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Artigo Artigo: lutadores transexuais devem lutar com mulheres ou homens? Leia e opine sobre o tema 23/10/2019

* Artigo opinativo de Mônica de Paula: Uma mulher vive na pele, todos os dias, inúmeros desafios…

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Jiu-Jitsu Líder da Alliance, Fábio Gurgel destrincha questão da hierarquia no tatame e deixa reflexões; veja 16/10/2019

Líder da multicampeã equipe Alliance e considerado um dos grandes nomes da história do Jiu-Jitsu, seja como…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o respeito entre aluno e professor precisa ser mútuo; leia o artigo e opine 16/10/2019

* Há pouco tempo, viralizou na internet, um “professor” de Jiu-Jitsu demonstrando uma posição onde, além de…

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Artigo Artigo: a importância das atividades físicas no papel da prevenção do Câncer de Mama; confira 12/10/2019

* Não podemos deixar de fora das artes marciais esse assunto tão importante: a Prevenção do Câncer…

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Artigo Coluna da Arte Suave: as particularidades de ser guardeiro ou passador e a importância de cada movimento; saiba 10/10/2019

* Guardeiro ou passador? Para mim, não tem diferença, além de rotular como você prefere lutar. Mas…

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Artigo Coluna da Arte Suave: guarda fechada x guarda aberta – qual é a mais efetiva? Leia e opine 04/10/2019

* Numa conversa, saiu um assunto interessante, que gera muita discussão: lutar de guarda aberta ou guarda…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: entenda a real importância do volume de oxigênio máximo para o atleta 03/10/2019

* Nesse artigo, nossos colunistas Diego Lacerda e Stefane Dias, juntamente com a especialista Rokaya Mikhailenko, falam…

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Artigo Coluna da Arte Suave: é essencial que o professor treine com seus alunos; leia o artigo e opine 26/09/2019

* Recebi alguns e-mails, todos concordando comigo, por treinar com os meus alunos. E poucos e-mails, mas…

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Artigo Artigo: Jiu-Jitsu e o Autismo: como lidar com atletas autistas nas academias e a maneira de incentivá-los; veja 20/09/2019

* Muitas academias de artes marciais, em especial as de Jiu-Jitsu, têm recebido ou irão receber crianças…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: entenda mais sobre a imersão em água gelada e sua importância; confira 19/09/2019

* A imersão em água gelada vem sendo bastante utilizada entre atletas para minimizar a fadiga e…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância da Defesa Pessoal e o crescimento da prática entre as mulheres; confira 18/09/2019

* A Defesa Pessoal, um lado importantíssimo do nosso Jiu-Jitsu, que muitos não consideram, não praticam e…

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Artigo Coluna da Arte Suave: as dificuldades em saber lidar com a derrota e os aprendizados necessários; confira 11/09/2019

* Perder sempre é difícil. No meu entender, sempre treino querendo finalizar. Mesmo num treino entre amigos,…

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Artigo Artigo: o atleta de Jiu-Jitsu pode se tornar um ‘viciado’ em treinos? Leia e opine 02/09/2019

* Um tempo atrás, eu ouvi um comentário que me chamou atenção: “Meu namorado depois que começou…

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Artigo Coluna da Arte Suave: os malefícios a curto e longo prazo através do uso de substâncias proibidas; leia e opine 27/08/2019

Por Luiz Dias Competir é bom, traz uma adrenalina diferente. Muitos lutadores treinam muito focados para competições,…

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