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Artigo Artigo: confira bons motivos para você iniciar nas artes marciais em 2020 e melhorar o seu cérebro 15/01/2020

* Para quem pensa em praticar artes marciais, mas sempre tem uma desculpa para não iniciar, nada…

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Artigo Arte suave para mulheres: o que fazer pelo Jiu-Jitsu feminino no ano de 2020? Leia o artigo e opine 08/01/2020

* Já começamos um novo ano. É época de traçar novas metas e entender como podemos melhorar…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância do Jiu-Jitsu em momentos difíceis da vida; opine 24/12/2019

* Fiquei pensando em um assunto para encerrar o ano e, de início, cheguei a um tema:…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: como prevenir lesões nos isquiotibiais? Leia 18/12/2019

* Se observarmos atentamente à maioria dos artigos sobre preparação física no MMA (e em lutas no…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o crescimento do Jiu-Jitsu entre crianças e a importância do esporte na educação; leia e opine 16/12/2019

* Na última semana, realizei a entrega de faixas na minha academia, e no horário das crianças,…

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Artigo Artigo: o ‘vínculo’ entre professores e crianças acima de 3 anos nas academias de artes marciais; saiba mais sobre 07/12/2019

* Estamos no terceiro artigo relacionado sobre qual é a melhor idade para as crianças iniciarem nas…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu em outro país e a união entre culturas causada pelo esporte; saiba mais e opine 04/12/2019

* Estive há pouco tempo em Portugal. Sempre é bom viajar, principalmente quando o Jiu-Jitsu é quem…

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Artigo Arte suave para mulheres: você está cumprindo seu papel como atleta mais graduada? Leia e deixe sua opinião 26/11/2019

* O Jiu-Jitsu feminino vem crescendo e despertando o interesse de cada vez mais mulheres. Mas ainda…

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Artigo Artigo: a importância da união entre crianças e família em academias de artes marciais para o desenvolvimento pessoal 23/11/2019

* Hoje, o aumento na quantidade de crianças que chegam às academias de artes marciais encaminhadas pelas…

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Artigo Coluna da Arte Suave: as expectativas e decisões que envolvem a graduação; leia 14/11/2019

* Fim do ano chegando. Além da confraternização entre os amigos se aproximando, chega também um momento…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: conheça dois exercícios essenciais para melhorar sua base no Jiu-Jitsu; veja e pratique 09/11/2019

Força é uma capacidade motora necessária para todos os atletas de combate. No entanto, diferente de esportes…

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