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Artigo Artigo: o atleta de Jiu-Jitsu pode se tornar um ‘viciado’ em treinos? Leia e opine 02/09/2019

* Um tempo atrás, eu ouvi um comentário que me chamou atenção: “Meu namorado depois que começou…

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Artigo Coluna da Arte Suave: os malefícios a curto e longo prazo através do uso de substâncias proibidas; leia e opine 27/08/2019

Por Luiz Dias Competir é bom, traz uma adrenalina diferente. Muitos lutadores treinam muito focados para competições,…

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Jiu-Jitsu Arte suave para mulheres: somos café com leite nos treinamentos? Leia e deixe a sua opinião 08/08/2019

Por Carolina Lopes No Jiu-Jitsu, temos bastante o debate em relação a treinos femininos e treinos mistos….

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Artigo Artigo: a prática do Jiu-Jitsu e o cérebro – Déficit de Atenção e como melhorar através dos treinamentos 08/08/2019

Por Mônica de Paula Silva Não saindo do objetivo deste artigo, não podemos deixar de explicar o…

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Artigo Defesa pessoal para mulheres: como se prevenir de violências físicas e sexuais? Leia o artigo e opine 01/07/2019

Por Mônica de Paula Silva Ao iniciar a modalidade Jiu-Jitsu, o meu objetivo era – e é…

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Jiu-Jitsu Arte suave para mulheres: meu companheiro não me deixa treinar Jiu-Jitsu, e agora? Leia e opine 11/06/2019

Por Carolina Lopes Já ouviu essas frases? “Meu namorado não me deixa treinar” ou “meu marido não…

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Artigo Artigo: a neurociência e os benefícios da prática do Jiu-Jitsu para o cérebro humano; leia e opine 10/06/2019

Por Mônica de Paula Silva A capacidade que o cérebro humano tem de se adaptar à mudanças…

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Artigo Artigo: saiba mais sobre a rotina alimentar dos atletas de alto rendimento com Bruno Korea; veja 28/05/2019

Quem se depara com a performance de um atleta durante treinos e competições, na maioria das vezes,…

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Jiu-Jitsu Arte suave para mulheres: quatro dicas para aproveitar melhor os treinos com os meninos; veja 22/05/2019

Por Samanta Fonseca Uma das coisas que mais ouvimos das mulheres que praticam Jiu-Jitsu é quando só…

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Jiu-Jitsu Agressividade e impulsividade nos atletas: qual o limite entre o saudável e o disfuncional? 11/05/2019

*No esporte de competição, o confronto físico entre atletas durante uma disputa envolve pessoas dos mais diversos…

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Artigo Artigo: 25 anos de UFC – o que esperar das próximas temporadas? 25/04/2019

Em novembro de 1993, ocorreu o primeiro torneio do UFC, e o vencedor foi um brasileiro, Royce…

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Artigo Artigo: como o atleta de alto rendimento deve curtir as ‘férias’ sem perder o foco; saiba mais sobre 04/04/2019

* Sempre em treinamentos e competições, os atletas de alto rendimento precisam de um período para descansar….

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Jiu-Jitsu Artigo: as lições do Mundial de Jiu-Jitsu 2018 e as atitudes que enobrecem o esporte; confira 11/06/2018

* Temos mesmo é que agradecer ao aprendizado que este Mundial de Jiu-Jitsu nos proporcionou. O que falar…

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Jiu-Jitsu Artigo: o que podemos aprender com o Mundial da IBJJF? Veja as lições e aqueça para o evento 31/05/2018

* É chegado o momento de mais um Mundial de Jiu-Jitsu organizado pela IBJJF. O evento, que…

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