Artigo: como treinar certo os exercícios aeróbicos e melhorar o ‘gás’ dentro das competições de Jiu-Jitsu
*É muito comum no meio do Jiu-Jitsu escutar a seguinte frase: "preciso melhorar meu gás, vou ...
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Tag: Ítallo Vilardo
Artigo: a importância para um atleta organizar o calendário de competições no Jiu-Jitsu com foco na preparação física
*Nas últimas semanas de abril, muitos atletas me procuraram para começarem a preparação física para o ...
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Vídeo: embalado, campeão do Shooto bate papo com preparador físico Itallo Vilardo e projeta carreira internacional
Invicto no MMA, a promessa Kauê Fernandes, campeão do super-pena, vai subir ao cage do Shooto ...
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Vídeo: Itallo Vilardo explica mudança na preparação física de Wallace Lopes, que finalizou no Shooto 96; assista
Prepador físico, Itallo Vilardo foi responsável pelo trabalho de Wallace Lopes, o Angolano, no camp para ...
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Vídeo: preparador físico Ítallo Vilardo aponta nível alto dos atletas no ADCC 2019, mas faz ressalva: ‘Vi muita luta amarrada’
Preparador físico de diversos atletas e faixa-preta de Jiu-Jitsu, o professor Ítallo Vilardo fez um balanço ...
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Existe preparação específica para o ADCC? Especialista explica e cita ‘inteligência’ nos treinos: ‘Qualidade vence quantidade’
*O maior torneio de luta agarrada, ADCC, que acontece de forma bienal, terá a sua esperada ...
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Preparador físico Itallo Vilardo explica as diferenças de competir sem pano e projeta Brasileiro No-Gi; confira
Neste fim de semana, no Parque Olímpico de Deodoro, no Rio de Janeiro, acontece o Brasileiro ...
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Confira 6 dicas importantes do professor Itallo Villardo para quem vai competir o Mundial Master de Jiu-Jitsu em 2019
Por Yago Rédua A partir desta quarta-feira (21) até o próximo sábado (24), em Las Vegas, ...
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Vídeo: preparador físico Itallo Vilardo apresenta dicas para o Mundial Master de Jiu-Jitsu; confira
O professor Itallo Vilardo, que também é colunista da TATAME, participou de uma live na última ...
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Coluna Treino Certo: a preparação de um atleta com nove hérnias até o título mundial master; saiba mais
Por Ítallo Vilardo Muitos atletas me procuram e relatam lesões, dores, incômodos, e o que realmente ...
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