treinamento

MMA Fabrício Werdum relata bateria de exames antes do UFC 249, destaca treinos na altitude e diz: ‘Estou louco pra voltar’ 06/05/2020

* Ex-campeão peso-pesado do UFC, campeão mundial de Jiu-Jitsu e do ADCC, Fabrício Werdum não vê a…

Veja mais

Artigo Governo​s decretam fechamento das academias por causa de coronavírus. E agora, como evitar o sedentarismo? 26/03/2020

É consenso entre médicos e especialistas de que o exercício físico é muito importante para a saúde….

Veja mais

Jiu-Jitsu Mário Sperry comenta graduação no Jiu-Jitsu, pontos ou finalização e mais; leia 01/08/2019

Por Diogo Santarém Multicampeão no Jiu-Jitsu, com títulos mundiais da IBJJF e do ADCC – maior torneio…

Veja mais

Judô Seleção feminina treina na Espanha em fase final de preparação para os Jogos Pan-Americanos e o Mundial 03/07/2019

A elite do Judô mundial está na Espanha desde o último domingo (30) para uma semana de…

Veja mais

Artigo Coluna Treinamento Desportivo: a importância do consumo de proteína após o treinamento físico 24/05/2019

Por Stéfane Dias Nesse artigo, convidamos Marco Aurélio Cota Junior, Mestre em Treinamento Desportivo na Rússia, para…

Veja mais

Jiu-Jitsu Arte suave para mulheres: quatro dicas para aproveitar melhor os treinos com os meninos; veja 22/05/2019

Por Samanta Fonseca Uma das coisas que mais ouvimos das mulheres que praticam Jiu-Jitsu é quando só…

Veja mais

Jiu-Jitsu Mário Reis comenta vibração com Meregali e destrincha métodos para ter sucesso como treinador; assista 20/03/2019

Multicampeão, Mário Reis se aposentou como atleta e, assim como muitos, seguiu no Jiu-Jitsu como treinador. Atualmente,…

Veja mais

Artigo Coluna Treinamento Desportivo: confira a terceira parte do material detalhado sobre a hipertrofia 29/11/2018

Parte 3 Para a parte III do artigo – Hipertrofia Muscular: Uma Revisão Sobre Novos Princípios de…

Veja mais

Artigo Coluna da Arte Suave: esvazie a sua mente e esteja sempre pronto para novos conceitos; saiba mais e opine 30/10/2018

Por Luiz Dias Durante o treino, tem a hora da demonstração da posição para estudar. Nesse momento,…

Veja mais

Artigo Coluna Treinamento Desportivo: veja a segunda parte do material detalhado sobre a hipertrofia 21/10/2018

Parte 2 Para a Parte II do artigo – Hipertrofia Muscular: Uma Revisão Sobre Novos Princípios de Treinamento…

Veja mais

Artigo Coluna Treinamento Desportivo: hipertrofia – revisão sobre princípios para aumentar a massa muscular 27/09/2018

Parte 1 Nessa sequência de artigos, convidamos Carlos Alves, Mestre em Desempenho Esportivo e Preparador físico do…

Veja mais

MMA Vídeo: com defesas de queda e precisão, Conor mostra preparação para Khabib 12/09/2018

Sem lutar profissionalmente no MMA desde novembro de 2016, Conor McGregor, enfim, tem data e adversário definidos…

Veja mais

Jiu-Jitsu Faixa-preta e professor de Educação Física, Viktor Doria lista os quatro pilares principais do Jiu-Jitsu; veja 27/07/2018

Viktor Doria, 42 anos, da Fight Sports Miami, é um ativo competidor e estudante de Jiu-Jitsu. Faixa-preta…

Veja mais

Jiu-Jitsu Roger Gracie, Buchecha e outras estrelas se unem para treinamento inédito; veja os detalhes 29/06/2018

Os multicampeões mundiais de Jiu-Jitsu Roger Gracie e Marcus Buchecha deixaram a rivalidade dos tatames de lado…

Veja mais

Jiu-Jitsu Por que treinar Jiu-Jitsu? Lenda Rubens Charles Cobrinha lista série de benefícios; saiba mais 24/06/2018

Multicampeão e um dos grandes nomes da arte suave, Rubens Charles Cobrinha segue dando show. Em 2017,…

Veja mais

1 2

publicidade

Mais lidas

publicidade

Instagram
Newsletter

Assine nossa Newsletter e receba notícias e novidades em primeira mão

publicidade