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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: conheça mais sobre o método russo ‘ISOTON’, suas particularidades e benefícios ao lutador 23/10/2020

Neste artigo, convidamos Cleyton Teixeira, especialista em Fisiologia do Exercício para escrever juntamente com nossos colunistas sobre…

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Mais lutas Tricampeã do Mr. Olympia e referência fitness, brasileira Susana Rodriguez compartilha treinamentos; assista 16/07/2020

Atleta Wellness Pro e tricampeã do Mr. Olympia – renomada competição internacional de fisiculturismo criada em 1965,…

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MMA Sem lutar pelo UFC há mais de um ano, Anderson Silva retorna às atividades após cirurgia no joelho 14/07/2020

Sem lutar pelo Ultimate desde maio de 2019, quando foi derrotado por Jared Cannonier no UFC 237…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo abre espaço para novos preparadores físicos e treinadores compartilharem artigos 03/06/2020

A “Coluna Treinamento Desportivo”, que existe desde 2012 no site da TATAME com a participação do Dr….

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MMA Fabrício Werdum relata bateria de exames antes do UFC 249, destaca treinos na altitude e diz: ‘Estou louco pra voltar’ 06/05/2020

* Ex-campeão peso-pesado do UFC, campeão mundial de Jiu-Jitsu e do ADCC, Fabrício Werdum não vê a…

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Artigo Governo​s decretam fechamento das academias por causa de coronavírus. E agora, como evitar o sedentarismo? 26/03/2020

É consenso entre médicos e especialistas de que o exercício físico é muito importante para a saúde….

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Jiu-Jitsu Mário Sperry comenta graduação no Jiu-Jitsu, pontos ou finalização e mais; leia 01/08/2019

Por Diogo Santarém Multicampeão no Jiu-Jitsu, com títulos mundiais da IBJJF e do ADCC – maior torneio…

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Judô Seleção feminina treina na Espanha em fase final de preparação para os Jogos Pan-Americanos e o Mundial 03/07/2019

A elite do Judô mundial está na Espanha desde o último domingo (30) para uma semana de…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: a importância do consumo de proteína após o treinamento físico 24/05/2019

Por Stéfane Dias Nesse artigo, convidamos Marco Aurélio Cota Junior, Mestre em Treinamento Desportivo na Rússia, para…

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Jiu-Jitsu Arte suave para mulheres: quatro dicas para aproveitar melhor os treinos com os meninos; veja 22/05/2019

Por Samanta Fonseca Uma das coisas que mais ouvimos das mulheres que praticam Jiu-Jitsu é quando só…

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Jiu-Jitsu Mário Reis comenta vibração com Meregali e destrincha métodos para ter sucesso como treinador; assista 20/03/2019

Multicampeão, Mário Reis se aposentou como atleta e, assim como muitos, seguiu no Jiu-Jitsu como treinador. Atualmente,…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: confira a terceira parte do material detalhado sobre a hipertrofia 29/11/2018

Parte 3 Para a parte III do artigo – Hipertrofia Muscular: Uma Revisão Sobre Novos Princípios de…

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Artigo Coluna da Arte Suave: esvazie a sua mente e esteja sempre pronto para novos conceitos; saiba mais e opine 30/10/2018

Por Luiz Dias Durante o treino, tem a hora da demonstração da posição para estudar. Nesse momento,…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: veja a segunda parte do material detalhado sobre a hipertrofia 21/10/2018

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: hipertrofia – revisão sobre princípios para aumentar a massa muscular 27/09/2018

Parte 1 Nessa sequência de artigos, convidamos Carlos Alves, Mestre em Desempenho Esportivo e Preparador físico do…

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