Treino

MMA Aos 45 anos e aposentado, Mirko Cro Cop segue esbanjando vigor e impressiona nos treinos; assista 20/03/2020

Lenda do MMA, Mirko Cro Cop vinha embalado por dez vitórias consecutivas, a última delas em fevereiro…

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MMA ‘Contagem regressiva’ para o UFC 248 traz bastidores, a vida e os camps de treino das quatro estrelas do evento; assista 07/03/2020

Entre na vida e nos camps de treinamento de quatro lutadores em preparação para as duas disputas…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: os detalhes e efeitos dos exercícios com o ‘Kettlebell’; saiba mais e pratique 06/03/2020

* Um implemento que é muito utilizado na Rússia para movimentos balísticos no treinamento desportivo e vem…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a repetição nos treinos diários leva à perfeição; leia e opine 14/02/2020

* Que a prática leva à perfeição, todos sabem ou já ouviram essa máxima algumas vezes, mas…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: como prevenir lesões nos isquiotibiais? Leia 18/12/2019

* Se observarmos atentamente à maioria dos artigos sobre preparação física no MMA (e em lutas no…

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MMA De volta à ‘velha forma’, Belfort pega pesado nos treinos antes de estreia pelo ONE; assista e opine 28/11/2019

Sem lutar desde maio de 2018, quando foi derrotado por Lyoto Machida, Vitor Belfort teve seu contrato…

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MMA Em clima descontraído, Khabib Nurmagomedov é finalizado pelo pai durante treinamento; assista 11/11/2019

Atual campeão peso-leve do Ultimate, Khabib Nurmagomedov sempre teve o pai ao lado durante todo o seu…

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Artigo Artigo: o atleta de Jiu-Jitsu pode se tornar um ‘viciado’ em treinos? Leia e opine 02/09/2019

* Um tempo atrás, eu ouvi um comentário que me chamou atenção: “Meu namorado depois que começou…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância da calma para saber a ‘hora certa’ de finalizar no Jiu-Jitsu; leia e opine 20/08/2019

Por Luiz Dias Treinando na minha academia, estava levando um estrangulamento de um amigo meu. Estava quase…

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Jiu-Jitsu ‘Blindado’ para a disputa do ADCC, Pablo Mantovani resume sentimento: ‘Com a cara sangrando, se precisar’ 13/08/2019

Aos 24 anos, Pablo Mantovani está em fase de preparação para o ADCC 2019, maior torneio de…

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MMA Liderado por Miltinho, encontro ‘Paz Amor’ acontece nesta sexta-feira, na Lagoa (RJ), com diversas atividades 09/08/2019

Um dos cartões postais da cidade do Rio de Janeiro, a Lagoa Rodrigo de Fretas recebe, nesta…

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Jiu-Jitsu Arte suave para mulheres: somos café com leite nos treinamentos? Leia e deixe a sua opinião 08/08/2019

Por Carolina Lopes No Jiu-Jitsu, temos bastante o debate em relação a treinos femininos e treinos mistos….

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: os testes físicos da fera Rodolfo Vieira antes de sua estreia no UFC; confira 24/07/2019

Por Stéfane Dias Essa semana, na Keiser University, em Orlando, na Flórida (EUA), o multicampeão no Jiu-Jitsu…

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Jiu-Jitsu Vídeo: Rafael Mendes mostra algumas transições e finalizações para você afiar seu jogo; assista 22/06/2019

Nome consagrado na história do Jiu-Jitsu, Rafael Mendes deixou as competições de lado, mas não os tatames….

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MMA Conor posta foto com braço engessado após sparring e diz: ‘Treinos intensos’; saiba mais 25/05/2019

Conor McGregor usou as redes sociais para postar uma foto e mostrar que estava com uma lesão…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: veja mais sobre a importância dos carboidratos nas atividades físicas 15/04/2019

Nesse artigo, convidamos Daniel Dezan – Nutricionista, Mestre em Treinamento de Alta Performance e Preparador físico do…

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