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Treinos

Coluna da Arte Suave: a necessidade da sabedoria para absorver uma derrota; leia e opine

* Recebi um telefonema de um amigo dizendo que havia perdido uma luta num campeonato recente, e que ele achava que tinha sido prejudicado...

Coluna da Arte Suave: a importância do atleta ter a confiança em dia em busca da vitória; leia e opine

* A vontade de vencer tem de estar sempre viva em nossa mente. Acreditar nas nossas técnicas e estratégias de lutas para vencer nossos...

Artigo: a importância do professor proporcionar um espaço seguro para as crianças

* Ao ingressar nas academias de artes marciais, a criança passa a experimentar um mundo desconhecido. Este espaço não é a escola e nem...

Coluna da Arte Suave: o respeito ao faixa-branca e a importância da graduação no Jiu-Jitsu; leia e opine

* Entrar em uma academia de Jiu-Jitsu já é um ato de coragem, mesmo tendo amigos que já treinam no local. Estou falando do...

Artigo: a necessidade do professor de artes marciais saber diferenciar abuso e assédio sexual para orientar os alunos

* Ao receber crianças e adolescentes em suas respectivas academias, vocês, mestres e professores, precisam entender a complexidade desses seres humanos e não somente...

Coluna da Arte Suave: professor Luiz Dias reflete sobre a saída de um aluno para outra academia

* Há pouco tempo, um aluno meu saiu sem falar nada, foi para outra academia e, ao publicar fotos em mídias sociais, claro que...

Artigo: como professores de artes marciais podem identificar e auxiliar em casos da síndrome de Burnout

* Antes de começar a falar sobre a síndrome de Burnout, não posso deixar de citar a pressão psicológica sofrida por alguns atletas nas...

Coluna Treinamento Desportivo: a cafeína pode melhorar o desempenho nos esportes de combate?

* A cafeína é um dos suplementos mais consumidos no mundo (DA COSTA et al., 2021) e, de acordo com Pasa e Pasa (2017),...

Coluna da Arte Suave: o erro dos atletas ao insistir em algumas posições no Jiu-Jitsu; leia e opine

* A insistência pode ser considerada uma qualidade quando o atleta coloca ela em um foco positivo, uma meta em sua carreira sempre na...

Coluna da Arte Suave: uma nova reflexão para quem não valoriza os atletas veteranos no Jiu-Jitsu

* No artigo anterior, escrevi sobre valorizar aqueles lutadores mais velhos, reconhecer o valor e exemplo que dão, demonstrando determinação, a coragem de ainda...

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