TBT de treino aberto: Marcus Buchecha ensina exercício para melhorar sua passagem de guarda; veja e pratique

Por João Carlos Cavalcanti • 12 de dezembro de 2019 • Jiu-Jitsu

Quinta-feira é dia de #tbt! Nesta semana, relembre o exercício ensinado pelo multicampeão Marcus Buchecha, recordista em títulos mundias, com 13. Em 2015, durante visita à Checkmat na Califórnia (EUA), o faixa-preta mostrou, ao lado de Robynho Rodrigues, o movimento de repetição que realiza para ajustar e ganhar velocidade em suas poderosas passagens de guarda.

Confira abaixo e pratique:

#tbt
arte suave
Jiu-Jitsu
Marcus Buchecha
Passagem de guarda
Posição
Treino Aberto
video

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