Vídeo: multicampeã no Jiu-Jitsu, Bia Mesquita revela segredo para finalizar no armlock; assista e pratique
Sempre em busca de um Jiu-Jitsu simples e eficiente, a faixa-preta Bia Mesquita reservou um tempo para analisar e explicar como funciona o armlock da guarda fechada sem quimono, um dos seus golpes preferidos e usado por ela diversas vezes nas competições.
Nessa aula, diretamente da Gracie Humaitá South Bay, na Califórnia (EUA), a multicampeã mundial de Jiu-Jitsu e campeã do ADCC, Bia, mostra em passo a passo como dominar o adversário e sair no armlock, partindo da guarda fechada. Para tal, a faixa-preta explica os detalhes do posicionamento das pernas e quadril, para seu armlock ter ainda mais efeito.
Confira, estude e pratique sempre com a supervisão de um professor graduado:
Mateus Machado
Jornalista apaixonado por lutas e Futebol. Trabalhando pela TATAME desde 2015, tive a honra e o privilégio de cobrir grandes eventos de MMA, Jiu-Jitsu e outras artes marciais ao longo dos últimos anos, além de entrevistar alguns dos maiores nomes do mundo das lutas. "Obcecado" por informação, sempre disposto a contar novas histórias e presenciar momentos marcantes.