Vídeo: veja como é a preparação física do faixa-preta Horlando Monteiro para o Jiu-Jitsu

Horlando Monteiro, de 24 anos, é um faixa-preta de Jiu-Jitsu adepto à preparação física para condicionar seu corpo para os treinos diários e competições. Campeão europeu pela International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF) no ano passado, Horlando treina de duas a três vezes por dia na academia GD Jiu-Jitsu, no Arizona, Phoenix (EUA). O atleta natural do Maranhão divide os treinos de quimono com a preparação física, todos intercalados pelo seu preparador físico e os seus professores, as feras Jair Lourenço e Gustavo Dantas.

“Eu sou faixa-preta e luto em 10 minutos, então não aceito ficar cansado. Eu posso perder por erro técnico, mas nunca vou aceitar perder por cansaço. A preparação física me ajuda bastante na minha força, no meu gás durante a luta. Meu preparador cuida muito bem de mim e meus professores também, só tenho a agradecer”, contou Horlando Monteiro.

A seguir, veja como se prepara o jovem faixa-preta: