Artigo

Artigo Erika Miranda fatura única medalha brasileira no Mundial de Judô; Brasil tem pior campanha desde 2009 29/09/2018

O Brasil teve um desempenho abaixo da expectativa no Mundial de Judô 2018, realizado em Baku, no…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: hipertrofia – revisão sobre princípios para aumentar a massa muscular 27/09/2018

Parte 1 Nessa sequência de artigos, convidamos Carlos Alves, Mestre em Desempenho Esportivo e Preparador físico do…

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Artigo Coluna da Arte Suave: faixa só serve para amarrar o quimono? Veja a opinião do professor Luiz Dias 26/09/2018

Por Luiz Dias “Faixa só serve para amarrar o quimono”, frase escutada tão frequentemente, tão falada. Mas,…

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Artigo Artigo: aprenda a importância do impacto emocional nas lesões desportivas; leia e deixe a sua opinião 18/09/2018

* As lesões desportivas são um problema constante, com o qual os atletas se deparam todos os…

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Artigo Coluna da Arte Suave: tenha foco em cada combate e nunca subestime os seus adversários; confira e opine 13/09/2018

Por Luiz Dias Um conceito ou regra, não importa como classificar, mas sempre tenho para mim como…

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Artigo Coluna Treino Certo: seu treino é eficiente ou eficaz? Confira o artigo e saiba diferenciá-lo 07/09/2018

Por Ítallo Vilardo Se você deseja cruzar o Brasil de carro, saindo do Rio de Janeiro até…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importante decisão de competir dentro do Jiu-Jitsu; confira o artigo e opine 04/09/2018

Por Luiz Dias Dentro das equipes de Jiu-Jitsu, entre os lutadores, existe a questão de competir ou…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a decisão do aluno de Jiu-Jitsu em mudar de academia; leia o artigo e opine 29/08/2018

Por Luiz Dias Me perguntaram, através de um e-mail, o que eu sentia “quando perdia um aluno…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância da Defesa Pessoal no jogo de um atleta; leia e deixe a sua opinião 23/08/2018

Por Luiz Dias Ontem foi mais um dia que peguei minhas luvas e fui treinar Muay Thai….

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância do ‘Jiu-Jitsu mental’ no cotidiano do atleta; leia e deixe sua opinião 13/08/2018

Por Luiz Dias Hoje acordei pensando em um Jiu-Jitsu que devemos fazer sempre e que eu faço…

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Artigo Judô: Rafaela Silva vence final por ippon e conquista medalha de ouro no Grand Prix de Budapeste 10/08/2018

A campeã olímpica Rafaela Silva voltou a subir no alto do pódio no Circuito Mundial da FIJ,…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância do cuidado com a saúde em relação aos parceiros de treino; leia e opine 07/08/2018

Por Luiz Dias  Ontem, no meu dojo, ao fim do treino, durante a resenha, eu comentava com…

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Artigo Artigo: a importância da Capoeira e sua contribuição para o MMA brasileiro; saiba mais e opine 04/08/2018

* “A Capoeira é luta de bailarinos. É dança de gladiadores. É duelo de camaradas. É jogo,…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: confira os benefícios do consumo de fibras para a saúde 03/08/2018

O que é Fibra? As Fibras, carboidratos que não são digeridos pelo corpo (celulose, goma de guar,…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância da preservação da memória do Jiu-Jitsu para as gerações futuras 01/08/2018

Por Luiz Dias Eu gosto muito de ouvir as histórias do início do Jiu-Jitsu aqui no Rio….

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