Artigo

Artigo Coluna da Arte Suave: a importância de se lançar um ‘desafio próprio’ para evoluir no Jiu-Jitsu; confira 09/05/2018

Por Luiz Dias Observando os treinos dos meus alunos na academia, vejo que alguns não arriscam nenhum…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu ‘global’ e a experiência do esporte em viagens; confira 30/04/2018

Por Luiz Dias Se viajar é bom, imagina juntar o Jiu-Jitsu em suas viagens. Quimono na mala…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância de vencer seus limites dentro do Jiu-Jitsu; confira o artigo e opine 21/04/2018

Por Luiz Dias  Eu escrevo esse tema com a experiência da minha vida. Tenho hérnias e um…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a decisão de lutar ou ‘fechar’ com um companheiro de equipe; leia o artigo e opine 16/04/2018

Por Luiz Dias  Há tempos, em um campeonato, observando lutas finais de faixas-preta, eu reparei numa prática…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu como fator essencial na superação de problemas; confira e opine 03/04/2018

Por Luiz Dias  Fiquei pensando em um assunto que, creio eu, abrange a todos nós quando, por…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a ‘polêmica’ sobre a visita de um aluno à outras academias 31/03/2018

Por Luiz Dias  Nesses últimos dias, aqui na minha academia, um velho assunto voltou aos tatames, uma…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu como agente de humildade e respeito; confira o artigo 24/03/2018

Por Luiz Dias Nossa Arte Suave, para alguns, é somente uma arte marcial. Mas para muitos, é…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância de um contato mais próximo com o companheiro de treino; veja 18/03/2018

Por Luiz Dias Fim de treino! Endorfina a mil nas veias, aqueles minutos de resenha no tatame,…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: conheça mais sobre os detalhes da suplementação através da creatina 14/03/2018

A creatina é encontrada nos alimentos que fazem parte da nossa dieta, principalmente na carne vermelha e…

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Artigo Coluna Treino Certo: os detalhes das preparações de Luan Carvalho, Queixinho e Igor Silva para o ACB JJ 11/03/2018

Por Ítallo Vilardo O crescimento do Jiu-Jitsu profissional vem ocorrendo através de eventos particulares, como o ACB,…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu como suporte de vida no aspecto físico e mental; saiba mais 09/03/2018

Por Luiz Dias O Jiu-Jitsu, além de esporte para uns, para muitos é um estilo de vida,…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: as avaliações fisiológicas e neuromusculares para atletas de luta 25/02/2018

Como um atleta, você deve prestar atenção ao seu corpo e a necessidade dele em estar saudável e apto…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a relação de confiança entre professor e aluno na arte suave; confira e opine 24/02/2018

Por Luiz Dias  A confiança e a amizade entre professor e aluno são essenciais no desenvolvimento do…

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Artigo Coluna da Arte Suave: os ensinamentos e conceitos para ser vitorioso na arte suave; confira 10/02/2018

Por Luiz Dias Todo treino sempre nos traz ensinamentos, assim como competir também. Mas refletir sobre os…

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Artigo Coluna Treino Certo: confira cinco erros que ‘acabam’ com o rendimento do atleta e saiba como preveni-los 06/02/2018

Por Ítallo Vilardo  Obter rendimento é o desejo de todo praticante de arte suave que almeja alcançar…

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Artigo Coluna da Arte Suave: vale tudo para vencer e ser campeão? Confira o artigo e deixe a sua opinião 29/01/2018

Por Luiz Dias Acredita-se que na China, há uns 4000 anos, os chineses usavam o chá “machuang”,…

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