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Artigo Coluna Treino Certo: quebre os seus paradigmas e faça isso se quiser ser campeão; leia o artigo 08/06/2018

Por Ítallo Vilardo Hoje em dia, sofremos uma avalanche de informações, tudo sobre tudo ao mesmo tempo….

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Artigo Coluna da Arte Suave: saiba ver o Jiu-Jitsu de mente aberta e aproveite as oportunidades que ele oferece 05/06/2018

Por Luiz Dias Em Lisboa, Portugal, tive a oportunidade de dar um treino em uma academia de…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu como filosofia de vida para o atleta; confira o artigo e opine 01/06/2018

Por Luiz Dias Sim, eu tenho o Jiu-Jitsu como um estilo de vida, e percebo o Jiu-Jitsu…

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Artigo Coluna da Arte Suave: as dicas para faixas-branca e azul não desistirem ‘no meio do caminho’; confira 21/05/2018

Por Luiz Dias Treinar e treinar. Aeróbico, explosão, resistência, sempre aprendendo novos movimentos, novas posições. São sempre…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância de estar sempre disposto ao ataque no Jiu-Jitsu; confira 17/05/2018

Por Luiz Dias “Não importam as circunstâncias, deve-se ter a vitória em mente. Você deve sempre ser…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância de se lançar um ‘desafio próprio’ para evoluir no Jiu-Jitsu; confira 09/05/2018

Por Luiz Dias Observando os treinos dos meus alunos na academia, vejo que alguns não arriscam nenhum…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu ‘global’ e a experiência do esporte em viagens; confira 30/04/2018

Por Luiz Dias Se viajar é bom, imagina juntar o Jiu-Jitsu em suas viagens. Quimono na mala…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância de vencer seus limites dentro do Jiu-Jitsu; confira o artigo e opine 21/04/2018

Por Luiz Dias  Eu escrevo esse tema com a experiência da minha vida. Tenho hérnias e um…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a decisão de lutar ou ‘fechar’ com um companheiro de equipe; leia o artigo e opine 16/04/2018

Por Luiz Dias  Há tempos, em um campeonato, observando lutas finais de faixas-preta, eu reparei numa prática…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu como fator essencial na superação de problemas; confira e opine 03/04/2018

Por Luiz Dias  Fiquei pensando em um assunto que, creio eu, abrange a todos nós quando, por…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a ‘polêmica’ sobre a visita de um aluno à outras academias 31/03/2018

Por Luiz Dias  Nesses últimos dias, aqui na minha academia, um velho assunto voltou aos tatames, uma…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu como agente de humildade e respeito; confira o artigo 24/03/2018

Por Luiz Dias Nossa Arte Suave, para alguns, é somente uma arte marcial. Mas para muitos, é…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância de um contato mais próximo com o companheiro de treino; veja 18/03/2018

Por Luiz Dias Fim de treino! Endorfina a mil nas veias, aqueles minutos de resenha no tatame,…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: conheça mais sobre os detalhes da suplementação através da creatina 14/03/2018

A creatina é encontrada nos alimentos que fazem parte da nossa dieta, principalmente na carne vermelha e…

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Artigo Coluna Treino Certo: os detalhes das preparações de Luan Carvalho, Queixinho e Igor Silva para o ACB JJ 11/03/2018

Por Ítallo Vilardo O crescimento do Jiu-Jitsu profissional vem ocorrendo através de eventos particulares, como o ACB,…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o Jiu-Jitsu como suporte de vida no aspecto físico e mental; saiba mais 09/03/2018

Por Luiz Dias O Jiu-Jitsu, além de esporte para uns, para muitos é um estilo de vida,…

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