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Artigo Coluna da Arte Suave: saiba como planejar seu ano para as competições e outros desafios 04/01/2018

Por Luiz Dias Início do ano, muitos projetos, sonhos, metas e desejos a serem conquistados. O importante…

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Artigo Coluna da Team Nogueira: Minotouro analisa sucesso do 1º Combate Interno do Instituto Irmãos Nogueira 26/12/2017

Olá, aqui é o Rogério Minotouro, e hoje eu vou falar um pouco sobre o nosso trabalho…

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Artigo Coluna da Arte Suave: as verdadeiras lições que precisam ser tiradas após uma derrota; confira 22/12/2017

Por Luiz Dias Recebi um telefonema de um amigo, dizendo que tinha perdido uma luta. Julgava-se prejudicado…

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Artigo Coluna Treino Certo: como treinar e manter o ritmo durante as festas de fim de ano? 21/12/2017

Por Ítallo Vilardo  Fim de ano e festas, como treinar? Vem chegando o final de ano, festas,…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: conheça os detalhes e a aplicação da pliometria; leia o artigo 18/12/2017

PLIOMETRIA A performance esportiva está associada a vários fatores. Entre eles, estão a velocidade e a força,…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância da ‘mente aberta’ para conhecer e testar novas posições 15/12/2017

Por Luiz Dias Dando aulas, seminários e também como aluno, percebo certos aspectos que muitas vezes prejudicam…

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Artigo Coluna da Team Nogueira: o que é a disciplina para você? Minotouro fala sobre o importante tema 13/12/2017

Disciplina tem a ver com clareza do que você quer alcançar, mas a falta de clareza nos…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o real significado da expressão ‘OSS’ na arte marcial 08/12/2017

Por Luiz Dias A saudação ou expressão mais ouvida dentro de um dojô é a expressão “OSS…

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Artigo Coluna da Arte Suave: existe ‘mérito’ em apagar um faixa-branca? Confira o artigo e opine 01/12/2017

Por Luiz Dias O faixa preta foi um faixa branca que não desistiu. Infelizmente, muitos veem o…

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Artigo Coluna da Team Nogueira: ritual do corredor polonês, certo ou errado? Minotouro opina sobre 29/11/2017

Motivado pelo questionamento do grande professor Fabio Gurgel, um dos líderes da Alliance, ao final do seu…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a inclusão do Jiu-Jitsu com o Surf e seus benefícios; confira os detalhes 25/11/2017

Por Luiz Dias O Jiu-Jitsu e o Surf possuem uma grande afinidade, um complementa o outro. Grande…

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Artigo Coluna da Arte Suave: os detalhes e lições em uma entrega de faixas; saiba mais sobre e opine 15/11/2017

Por Luiz Dias Há pouco tempo, realizei na minha academia uma entrega de faixas. Sempre um momento…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a decisão do atleta sobre competir ou não um campeonato; veja e opine 01/11/2017

Por Luiz Dias Acredito que essa pergunta deve sondar a mente de todos os lutadores. Vou competir…

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Artigo Coluna Treino Certo: saiba como funciona e se aplica o trabalho de força nas lutas; confira e opine 28/10/2017

Muito se confunde quando se fala em treinar força, principalmente no meio das artes marciais. Alguns pensam:…

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Artigo Coluna da Arte Suave: as lições a serem aprendidas pelo lutador na faixa-branca; veja e opine 27/10/2017

Continuando sobre o tema de faixas branca, existe também o outro lado da questão. Muitos faixas branca,…

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