Artigo

Artigo Coluna da Arte Suave: a repetição nos treinos diários leva à perfeição; leia e opine 14/02/2020

* Que a prática leva à perfeição, todos sabem ou já ouviram essa máxima algumas vezes, mas…

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Artigo Artigo: a troca de faixas nas artes marciais e a importância do ciclo de aprendizagem 04/02/2020

* Se a criança vai para uma academia de artes marciais, conclui-se que seja para aprender a…

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Artigo Artigo: o que um atleta de alto rendimento no Jiu-Jitsu precisa para melhorar sua preparação física? Ítallo Vilardo explica 30/01/2020

* Quando comecei a trabalhar com preparação física de lutadores, tentei sempre colocar em prática o que…

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Artigo Artigo: os diversos benefícios da prática de artes marciais para a população idosa; leia 27/01/2020

* O exercício físico vem, nos últimos anos, desempenhando importante papel na prevenção e manutenção da saúde…

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Artigo Coluna da Arte Suave: as reflexões a serem feitas por um professor quando um aluno sai da sua equipe; leia e opine 22/01/2020

* Há pouco tempo, um amigo meu, professor, comentou com certa irritação a troca de uns alunos…

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Artigo Artigo: confira bons motivos para você iniciar nas artes marciais em 2020 e melhorar o seu cérebro 15/01/2020

* Para quem pensa em praticar artes marciais, mas sempre tem uma desculpa para não iniciar, nada…

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Artigo Arte suave para mulheres: o que fazer pelo Jiu-Jitsu feminino no ano de 2020? Leia o artigo e opine 08/01/2020

* Já começamos um novo ano. É época de traçar novas metas e entender como podemos melhorar…

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Artigo Coluna da Arte Suave: a importância do Jiu-Jitsu em momentos difíceis da vida; opine 24/12/2019

* Fiquei pensando em um assunto para encerrar o ano e, de início, cheguei a um tema:…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: como prevenir lesões nos isquiotibiais? Leia 18/12/2019

* Se observarmos atentamente à maioria dos artigos sobre preparação física no MMA (e em lutas no…

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Artigo Coluna da Arte Suave: o crescimento do Jiu-Jitsu entre crianças e a importância do esporte na educação; leia e opine 16/12/2019

* Na última semana, realizei a entrega de faixas na minha academia, e no horário das crianças,…

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Artigo Artigo: o ‘vínculo’ entre professores e crianças acima de 3 anos nas academias de artes marciais; saiba mais sobre 07/12/2019

* Estamos no terceiro artigo relacionado sobre qual é a melhor idade para as crianças iniciarem nas…

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