Coluna

Artigo Coluna Treinamento Desportivo: conheça dois exercícios essenciais para melhorar sua base no Jiu-Jitsu; veja e pratique 09/11/2019

Força é uma capacidade motora necessária para todos os atletas de combate. No entanto, diferente de esportes…

Veja mais

Artigo Artigo: qual é a idade ideal para uma criança começar a praticar artes marciais? 04/11/2019

* Existem vários questionamentos em relação à idade certa para as crianças iniciarem suas atividades físicas, em…

Veja mais

Artigo Coluna da Arte Suave: os fatores ligados à decisão de competir – ou não – no Jiu-Jitsu; leia o artigo e deixe sua opinião 31/10/2019

* Muitos lutadores não gostam de competir, mesmo incentivados pelos seus professores. Creio que devemos respeitar a…

Veja mais

Artigo Artigo: como treinar certo os exercícios aeróbicos e melhorar o ‘gás’ dentro das competições de Jiu-Jitsu 24/10/2019

*É muito comum no meio do Jiu-Jitsu escutar a seguinte frase: “preciso melhorar meu gás, vou correr…

Veja mais

Artigo Coluna da Arte Suave: a importância de definir uma estratégia para obter bons resultados; saiba mais 24/10/2019

* “Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de…

Veja mais

Artigo Artigo: lutadores transexuais devem lutar com mulheres ou homens? Leia e opine sobre o tema 23/10/2019

* Artigo opinativo de Mônica de Paula: Uma mulher vive na pele, todos os dias, inúmeros desafios…

Veja mais

Artigo Artigo: a importância para um atleta organizar o calendário de competições no Jiu-Jitsu com foco na preparação física 20/10/2019

*Nas últimas semanas de abril, muitos atletas me procuraram para começarem a preparação física para o Mundial…

Veja mais

Artigo Coluna da Arte Suave: o respeito entre aluno e professor precisa ser mútuo; leia o artigo e opine 16/10/2019

* Há pouco tempo, viralizou na internet, um “professor” de Jiu-Jitsu demonstrando uma posição onde, além de…

Veja mais

Artigo Artigo: a importância das atividades físicas no papel da prevenção do Câncer de Mama; confira 12/10/2019

* Não podemos deixar de fora das artes marciais esse assunto tão importante: a Prevenção do Câncer…

Veja mais

Artigo Coluna da Arte Suave: as particularidades de ser guardeiro ou passador e a importância de cada movimento; saiba 10/10/2019

* Guardeiro ou passador? Para mim, não tem diferença, além de rotular como você prefere lutar. Mas…

Veja mais

Artigo Coluna da Arte Suave: guarda fechada x guarda aberta – qual é a mais efetiva? Leia e opine 04/10/2019

* Numa conversa, saiu um assunto interessante, que gera muita discussão: lutar de guarda aberta ou guarda…

Veja mais

Artigo Coluna Treinamento Desportivo: entenda a real importância do volume de oxigênio máximo para o atleta 03/10/2019

* Nesse artigo, nossos colunistas Diego Lacerda e Stefane Dias, juntamente com a especialista Rokaya Mikhailenko, falam…

Veja mais

Artigo Artigo: declínio brasileiro no UFC não vai apagar chamas do legado de lutas no país 30/09/2019

Quando o brasileiro pensa em esportes, a primeira coisa que lhe vem à mente ainda é o…

Veja mais

Artigo Coluna da Arte Suave: é essencial que o professor treine com seus alunos; leia o artigo e opine 26/09/2019

* Recebi alguns e-mails, todos concordando comigo, por treinar com os meus alunos. E poucos e-mails, mas…

Veja mais

Artigo Artigo: Jiu-Jitsu e o Autismo: como lidar com atletas autistas nas academias e a maneira de incentivá-los; veja 20/09/2019

* Muitas academias de artes marciais, em especial as de Jiu-Jitsu, têm recebido ou irão receber crianças…

Veja mais

1 2 3 5

publicidade

Mais lidas

publicidade

Newsletter

Assine nossa Newsletter e receba notícias e novidades em primeira mão

publicidade