Domingo, Junho 24, 2018
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Coluna da Team Nogueira: o que é a disciplina para você? Minotouro fala sobre...

Disciplina tem a ver com clareza do que você quer alcançar, mas a falta de clareza nos objetivos te traz disciplina para lado o negativo. Você tem que ter uma meta e ter disciplina para alcançá-la porque, do contrário,...
Em seu novo artigo, Luiz Dias falou mais sobre o significado da expressão 'OSS' (Foto: Ilan Pellenberg)

Coluna da Arte Suave: o real significado da expressão ‘OSS’ na arte marcial

Por Luiz Dias A saudação ou expressão mais ouvida dentro de um dojô é a expressão “OSS !” ou “OSU!”. Muito comum em posts nas redes sociais e utilizada até no dia a dia entre os lutadores, em diversos momentos,...
Em seu novo artigo, Luiz Dias opina sobre 'apagar' um faixa-branca (Foto: Ilan Pellenberg)

Coluna da Arte Suave: existe ‘mérito’ em apagar um faixa-branca? Confira o artigo e...

Por Luiz Dias O faixa preta foi um faixa branca que não desistiu. Infelizmente, muitos veem o faixa branca como um sparring, ou alguém que está ali para apanhar, tomar carro, ser amassado. E o pior é que muitos acham...

Coluna da Team Nogueira: ritual do corredor polonês, certo ou errado? Minotouro opina sobre

Motivado pelo questionamento do grande professor Fabio Gurgel, um dos líderes da Alliance, ao final do seu texto, em seu blog, em que ele fala sobre a tradição do corredor polonês nas graduações de Jiu-Jitsu, onde ele pergunta como...
Em seu novo artigo na TATAME, o colunista Luiz Dias fala sobre a integração do Jiu-Jitsu com o Surf (Foto: Divulgação)

Coluna da Arte Suave: a inclusão do Jiu-Jitsu com o Surf e seus benefícios;...

Por Luiz Dias O Jiu-Jitsu e o Surf possuem uma grande afinidade, um complementa o outro. Grande parte dos lutadores são surfistas, tanto aqui no Rio como em vários países que possuem ondas, existindo até campeonatos de Surf exclusivos para...

Coluna da Arte Suave: os detalhes e lições em uma entrega de faixas; saiba...

Por Luiz Dias Há pouco tempo, realizei na minha academia uma entrega de faixas. Sempre um momento importante. É um evento que eu gosto muito, porque consigo reunir amigos, professores e lutadores de várias equipes de Jiu-Jitsu. Já que normalmente...

Coluna da Team Nogueira: como foi criado o método de sucesso das aulas e...

Todas as vezes que eu penso em artes marciais e na forma como a metodologia da Team Nogueira é aplicada aos nossos alunos, eu me recordo da maneira como tudo foi estruturado lá na frente, por mim e pelo...
Em seu novo artigo, Luiz Dias fala sobre a decisão de competir ou não um torneio (Foto: Divulgação)

Coluna da Arte Suave: a decisão do atleta sobre competir ou não um campeonato;...

Por Luiz Dias Acredito que essa pergunta deve sondar a mente de todos os lutadores. Vou competir ou não? São os parceiros de treino da equipe que dão força, os amigos e a própria vontade do atleta, o desafio lançado...
Em seu novo artigo, Ítallo Vilardo fala sobre os tipos de força existentes (Foto: Divulgação)

Coluna Treino Certo: saiba como funciona e se aplica o trabalho de força nas...

Muito se confunde quando se fala em treinar força, principalmente no meio das artes marciais. Alguns pensam: ‘Eu não posso ganhar peso’, ou ‘Eu vou ficar lento’. Se essas coisas ocorrerem, será pelo fato de você ter trabalhado da...
Luiz Dias falou mais uma vez sobre a conduta de um faixa-branca (Foto: Ilan Pellenberg)

Coluna da Arte Suave: as lições a serem aprendidas pelo lutador na faixa-branca; veja...

Continuando sobre o tema de faixas branca, existe também o outro lado da questão. Muitos faixas branca, iniciantes no Jiu Jitsu, mas praticantes de outras lutas, ou pelo fato de serem fortes, ou não entenderem que estão no início...

Coluna da Team Nogueira: como superar as adversidade quando elas se apresentam para você;...

Olá amigos, aqui é o Rogério Minotouro, e hoje eu vim aqui para falar sobre os reveses da vida. O que fazer quando uma adversidade se apresentar para você? Afinal de contas, como agir diante das dificuldades impostas pela...

Coluna da Team Nogueira: Instituto Irmãos Nogueira agita Prq. Olímpico com evento no Dia...

Olá queridos amigos, aqui é o Rodrigo Minotauro! Hoje, além de ser um dia bastante especial para mim, pois estou estreando minha coluna na TATAME, também me deixa feliz por poder falar sobre o Instituto Irmãos Nogueira e o...
Em seu novo artigo, Luiz Dias fala sobre a importância da defesa pessoal aos atletas (Foto: Reprodução)

Coluna da Arte Suave: a importância da defesa pessoal na evolução de um atleta;...

Por Luiz Dias Tenho acompanhado uma divisão de opiniões entre o ensino e a prática nos treinos de Jiu-Jitsu da parte da defesa pessoal. Eu sou completamente a favor e ensino defesa pessoal nas minhas aulas. Conheço alguns professores que...

Coluna da Team Nogueira: o início de mais uma nova jornada, agora com a...

Olá, eu sou Rogério Minotouro e estou aqui para dar uma notícia muito bacana. Você que é leitor da TATAME e ama artes marciais vai poder contar com uma coluna semanal, onde eu e meu irmão Rodrigo Minotauro iremos comentar...
Em seu novo artigo, Luiz Dias fala sobre a amizade entre professores no Jiu-Jitsu (Foto: Reprodução)

Coluna da Arte Suave: a amizade entre professores e seu benefício para o Jiu-Jitsu;...

Por Luiz Dias Nessa semana, recebi a visita do meu amigo de tatame e de surf, o professor José Roberto, da Rio Jiu-Jitsu Old School, no meu dojo. Sempre recebo essas visitas com prazer, porque, além de ser meu amigo,...
Atleta Luis Sapo mostra alguns exercícios direcionados para o CORE (Foto: Divulgação)

Coluna Treinamento Desportivo: a importância do CORE Training e seus fundamentos; confira

Um CORE bem treinado é essencial para uma boa performance esportiva e prevenção de lesões. Em várias atividades do dia a dia, além das atividades esportivas, os músculos que compõem o CORE agem para enrijecer, prevenir o torso e...

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