Colunista da Revista TATAME, Marco Aurélio lança livro sobre Preparação Física para Esportes de Combate
O livro “Preparação Física para Esportes de Combate: Teoria e Prática” é uma obra produzida pelo colunista da TATAME Marco Aurélio Cota Júnior
Marco Aurélio Cota Júnior, colunista da TATAME, lançou o livro sobre preparação física (Foto: Reprodução)
Colunista da TATAME e preparador físico de atletas de combate, Marco Aurélio Cota Júnior lança livro sobre preparação física de lutadores. Marco é mestre em preparação física pela Universidade Estatal da Rússia, pós-graduado pela universidade UFMG e também fez aperfeiçoamento na ATT (American Top Team) – uma das melhores academia de MMA do mundo.
No livro “Preparação Física para Esportes de Combate: Teoria e Prática”, lançado recentemente pela Juruá Editora, tem um guia abrangente sobre a estrutura da preparação física de lutadores de forma profunda e detalhada. A obra foi escrita com a ajuda de outros grandes especialistas da Rússia e Brasil na área do treinamento desportivo, como o professor e treinador Dmitriy Maksimov, Sergey Tabakov, Vitaliy Rybakov, Cleyton Teixeira de Brito, Vagner Guimarães Pinheiro, e o também colunista da TATAME – Fábio da Silva Ferreira Vieira.
Este trabalho representa uma fonte de conhecimento para treinadores, professores de educação física e todos aqueles envolvidos no treinamento de atletas de esporte de combate. Na obra são abordados temas como a importância de testes de controle para avaliar o progresso dos atletas, usando ferramentas essenciais para ajustes e otimização dos programas de treinamento, assim como os resultados.
É possível também verificar que o sucesso e o bom resultado do atleta depende de um planejamento estratégico, racionalmente organizado. São abordados os aspectos nutricionais e estratégias fundamentais para evitar lesões que possam surgir em eventuais situações na carreira dos atletas.
Livro sobre preparação física (Foto: Divulgação)
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Yago Rédua
Fã de esporte, o jornalismo sempre foi algo que me moveu e despertou a minha paixão. Em 2016, concretizei esse sonho quando me formei pela FACHA. A profissão me permitiu conhecer pessoas e lugares, além de bater papo com grandes ídolos. Na TATAME, entrei como estagiário, passei pela função de repórter e, atualmente, sou o coordenador de conteúdo do site e também do TATAME Play.