Preparação Física

MMA Preparador físico da ATT aposta em bom desempenho de seus atletas no UFC Brasília e garante: ‘Estão 100% prontos’ 13/03/2020

A noite deste sábado (14) será o último ato para semanas de trabalho de Everton Oliveira com…

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Artigo Artigo: o que um atleta de alto rendimento no Jiu-Jitsu precisa para melhorar sua preparação física? Ítallo Vilardo explica 30/01/2020

* Quando comecei a trabalhar com preparação física de lutadores, tentei sempre colocar em prática o que…

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Mais lutas Painel sobre preparação física será atração na Downtown Fight Week, nesta semana 17/12/2019

Nesta quinta-feira (19), no primeiro dia da Downtown Fight Week, na Barra da Tijuca (RJ), acontece um…

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Brave Vídeo: Luana Pinheiro bate papo com preparador Ítallo Vilardo e projeta próxima luta pelo BRAVE 29; assista 12/11/2019

A brasileira Luana Pinheiro, 25 anos, estará em ação pelo BRAVE 29, na próxima sexta-feira (15), no…

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Jiu-Jitsu Preparador físico lista cinco dicas essenciais para quem está começando a treinar artes marciais; confira 28/10/2019

* Dar o “pontapé inicial” em uma arte marcial, seja com o desejo de se tornar competidor…

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Artigo Artigo: como treinar certo os exercícios aeróbicos e melhorar o ‘gás’ dentro das competições de Jiu-Jitsu 24/10/2019

*É muito comum no meio do Jiu-Jitsu escutar a seguinte frase: “preciso melhorar meu gás, vou correr…

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Artigo Artigo: a importância para um atleta organizar o calendário de competições no Jiu-Jitsu com foco na preparação física 20/10/2019

*Nas últimas semanas de abril, muitos atletas me procuraram para começarem a preparação física para o Mundial…

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MMA Vídeo: embalado, campeão do Shooto bate papo com preparador físico Itallo Vilardo e projeta carreira internacional 15/10/2019

Invicto no MMA, a promessa Kauê Fernandes, campeão do super-pena, vai subir ao cage do Shooto Brasil…

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Jiu-Jitsu Preparador físico Itallo Vilardo explica as diferenças de competir sem pano e projeta Brasileiro No-Gi; confira 20/09/2019

Neste fim de semana, no Parque Olímpico de Deodoro, no Rio de Janeiro, acontece o Brasileiro No-Gi…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: as características do MMA e seu treinamento específico; confira 17/07/2019

Por Stéfane Dias Desde o primeiro evento do UFC, em 1993, o MMA (Mixed Martial Arts), antes…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: saiba mais sobre a Taxa de Desenvolvimento de Força em atletas 14/06/2019

Por Stéfane Dias Deixar um atleta mais forte é muito importante para o seu desenvolvimento atlético, no…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo: a importância do consumo de proteína após o treinamento físico 24/05/2019

Por Stéfane Dias Nesse artigo, convidamos Marco Aurélio Cota Junior, Mestre em Treinamento Desportivo na Rússia, para…

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MMA Médico nutrólogo elogia performance de Thiago Moisés no UFC Rio após atleta perder 11kg: ‘Muita disciplina’ 20/05/2019

Thiago Moisés, 24 anos, é um atleta exemplar dentro e fora do octógono. Lutador de MMA desde…

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MMA Camões cita diferencial de Anderson em camp até o UFC Rio: ‘Lastro de campeão’ 08/05/2019

Por Diogo Santarém Quase sete anos depois, Anderson Silva se prepara para voltar ao octógono do UFC…

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Jiu-Jitsu Retorno ao Jiu-Jitsu após dez anos, 45kg a menos e títulos: veja como é a preparação física de Pedroka 18/04/2019

Por Yago Rédua O Jiu-Jitsu salva e transforma vidas, como no caso do faixa-marrom Pedro Ramos. Após…

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