Preparação Física

MMA Preparador da American Top Team projeta ‘goleada brasileira’ em próxima edição do UFC na ilha da luta: ‘Todos estão prontos’ 07/10/2020

O trabalho físico de um lutador profissional requer planejamento e dedicação ao extremo, tanto por parte do…

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Artigo Por que sentimos dor quanto a temperatura está mais baixa? Dr. Rafael Fonseca explica e apresenta dicas 23/09/2020

* Em épocas de frio, as pessoas ficam mais contraídas, diferentemente do verão, quando elas ficam expansivas….

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Artigo Artigo: Dr. Rafael Fonseca explica 11 mitos ou verdades de alimentos termogênicos; confira e tira suas dúvidas 13/09/2020

* Os famosos alimentos termogênicos são aliados do emagrecimento e queimadores de gordura. Dotados da capacidade de…

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Mais lutas Tricampeã do Mr. Olympia e referência fitness, brasileira Susana Rodriguez compartilha treinamentos; assista 16/07/2020

Atleta Wellness Pro e tricampeã do Mr. Olympia – renomada competição internacional de fisiculturismo criada em 1965,…

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Mais lutas Artigo: quais são os principais desafios para atletas durante a quarentena e como superá-los; saiba mais 26/06/2020

* O mundo enfrenta uma pandemia por conta do novo coronavírus (Covid-19), a qual trouxe um cenário…

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Jiu-Jitsu Bia Mesquita lança conteúdo na web para ajudar atletas a manterem treinos físicos durante quarentena; saiba mais 10/06/2020

Educadora física por formação e atleta profissional, a multicampeã Bia Mesquita revelou que o segredo para se…

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Artigo Coluna Treinamento Desportivo abre espaço para novos preparadores físicos e treinadores compartilharem artigos 03/06/2020

A “Coluna Treinamento Desportivo”, que existe desde 2012 no site da TATAME com a participação do Dr….

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Jiu-Jitsu Com aulas nas redes sociais, faixa-preta revela estratégia para manter seu negócio em meio ao coronavírus; veja 30/04/2020

Por conta da pandemia global causada pelo novo coronavírus (Covid-19), atletas e professores de Jiu-Jitsu se encontram…

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Mais lutas Personal trainer ensina treino de apenas 12 minutos de exercício diário em casa neste período de quarentena; confira 05/04/2020

A pandemia do novo coronavírus (Covid-19) que atingiu o Brasil, fez com que a população mudasse alguns…

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MMA Preparador físico da ATT aposta em bom desempenho de seus atletas no UFC Brasília e garante: ‘Estão 100% prontos’ 13/03/2020

A noite deste sábado (14) será o último ato para semanas de trabalho de Everton Oliveira com…

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Artigo Artigo: o que um atleta de alto rendimento no Jiu-Jitsu precisa para melhorar sua preparação física? Ítallo Vilardo explica 30/01/2020

* Quando comecei a trabalhar com preparação física de lutadores, tentei sempre colocar em prática o que…

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Mais lutas Painel sobre preparação física será atração na Downtown Fight Week, nesta semana 17/12/2019

Nesta quinta-feira (19), no primeiro dia da Downtown Fight Week, na Barra da Tijuca (RJ), acontece um…

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Brave Vídeo: Luana Pinheiro bate papo com preparador Ítallo Vilardo e projeta próxima luta pelo BRAVE 29; assista 12/11/2019

A brasileira Luana Pinheiro, 25 anos, estará em ação pelo BRAVE 29, na próxima sexta-feira (15), no…

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Jiu-Jitsu Preparador físico lista cinco dicas essenciais para quem está começando a treinar artes marciais; confira 28/10/2019

* Dar o “pontapé inicial” em uma arte marcial, seja com o desejo de se tornar competidor…

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Artigo Artigo: como treinar certo os exercícios aeróbicos e melhorar o ‘gás’ dentro das competições de Jiu-Jitsu 24/10/2019

*É muito comum no meio do Jiu-Jitsu escutar a seguinte frase: “preciso melhorar meu gás, vou correr…

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