Coluna Treinamento Desportivo

Artigo Coluna Treinamento Desportivo: entenda mais sobre a imersão em água gelada e sua importância; confira 19/09/2019

* A imersão em água gelada vem sendo bastante utilizada entre atletas para minimizar a fadiga e…

Veja mais

Coluna Coluna Treinamento Desportivo: os testes físicos da fera Rodolfo Vieira antes de sua estreia no UFC; confira 24/07/2019

Por Stéfane Dias Essa semana, na Keiser University, em Orlando, na Flórida (EUA), o multicampeão no Jiu-Jitsu…

Veja mais

Coluna Coluna Treinamento Desportivo: as características do MMA e seu treinamento específico; confira 17/07/2019

Por Stéfane Dias Desde o primeiro evento do UFC, em 1993, o MMA (Mixed Martial Arts), antes…

Veja mais

Coluna Coluna Treinamento Desportivo: o jejum intermitente em atletas é uma estratégia válida? Leia e opine 25/06/2019

Por Stéfane Dias Nesse artigo, convidamos o médico Dr. Eduardo Poloni Silveira, especialista em nutrição esportiva e…

Veja mais

Coluna Coluna Treinamento Desportivo: saiba mais sobre a Taxa de Desenvolvimento de Força em atletas 14/06/2019

Por Stéfane Dias Deixar um atleta mais forte é muito importante para o seu desenvolvimento atlético, no…

Veja mais

Coluna Coluna Treinamento Desportivo: a importância do consumo de proteína após o treinamento físico 24/05/2019

Por Stéfane Dias Nesse artigo, convidamos Marco Aurélio Cota Junior, Mestre em Treinamento Desportivo na Rússia, para…

Veja mais

Coluna Coluna Treinamento Desportivo: veja mais sobre a importância dos carboidratos nas atividades físicas 15/04/2019

Nesse artigo, convidamos Daniel Dezan – Nutricionista, Mestre em Treinamento de Alta Performance e Preparador físico do…

Veja mais

Coluna Coluna Treinamento Desportivo: saiba mais sobre o aumento do poder de nocaute através da preparação física 22/03/2019

Os atletas normalmente se beneficiam, quando além dos fatores técnicos de seu esporte, realizam uma preparação física…

Veja mais

Coluna Coluna Treinamento Desportivo: a quarta e última parte do material detalhado sobre a hipertrofia 19/02/2019

Neste último capítulo do artigo em quatro partes sobre “Hipertrofia Muscular: Uma Revisão Narrativa sobre Princípios de…

Veja mais

Coluna Coluna Treinamento Desportivo: a importância da ordem de atividades para lutadores de alto rendimento 29/01/2019

Embora não seja possível para os treinadores controlarem todos os hábitos de treinamento de seus alunos dentro…

Veja mais

Coluna Colunista da TATAME, Stéfane Dias recebe Medalha de Honra e participa de seminário em Curitiba; veja 15/01/2019

Colunista da TATAME (saiba mais aqui) e Professor Doutor da Keiser University, nos Estados Unidos, Stéfane Dias participou…

Veja mais

Artigo Coluna Treinamento Desportivo: confira a terceira parte do material detalhado sobre a hipertrofia 29/11/2018

Parte 3 Para a parte III do artigo – Hipertrofia Muscular: Uma Revisão Sobre Novos Princípios de…

Veja mais

Artigo Coluna Treinamento Desportivo: veja a segunda parte do material detalhado sobre a hipertrofia 21/10/2018

Parte 2 Para a Parte II do artigo – Hipertrofia Muscular: Uma Revisão Sobre Novos Princípios de Treinamento…

Veja mais

Artigo Coluna Treinamento Desportivo: hipertrofia – revisão sobre princípios para aumentar a massa muscular 27/09/2018

Parte 1 Nessa sequência de artigos, convidamos Carlos Alves, Mestre em Desempenho Esportivo e Preparador físico do…

Veja mais

Artigo Coluna Treinamento Desportivo: confira os benefícios do consumo de fibras para a saúde 03/08/2018

O que é Fibra? As Fibras, carboidratos que não são digeridos pelo corpo (celulose, goma de guar,…

Veja mais

Artigo Coluna Treinamento Desportivo: conheça os detalhes sobre a suplementação com beta-alanina 13/06/2018

A β-alanina é um aminoácido que auxilia no aumento da habilidade do corpo de sintetizar a carnosina,…

Veja mais

1 2

publicidade

publicidade

Newsletter

Assine nossa Newsletter e receba notícias e novidades em primeira mão

publicidade