Coluna Treinamento Desportivo: a fisioterapia pode diminuir o risco de lesão em atletas de Jiu-Jitsu?

Será que o trabalho da fisioterapia com o acompanhamento de treinadores pode diminuir o risco de lesão em atletas de Brazilian Jiu-Jitsu?

Os esforços dos atletas de Jiu-Jitsu são intermitentes e os movimentos corporais relacionados à técnica do esporte são complexos, como por exemplo, os movimentos de chave de braço e projeção. Nos movimentos que o atleta realiza no combate, em grande parte, ocorre um estresse articular muito grande e também em eixos diferentes, como os joelhos, estes movimentos são fatores de risco para o aparecimento de lesões no Jiu-Jitsu.

As principais lesões no Jiu-Jitsu são em quatro regiões musculoesqueléticas, por ordem decrescente: 

Os joelhos, em maior incidência, ombros, tornozelos e pés, punhos e mãos, com esta ordem de lesões incidentes no esporte, identificamos que o mecanismo principal na lesão de joelhos nos lutadores foi referente aos estresses articulares em valgo, rotacionais e translacionais, gerando desta forma também as lesões parciais e/ou completas dos ligamentos sendo o mais comum o ligamento colateral medial (LCM) e menisco medial (MM).

(Eustaquio et al., 2021; Juliano Eustaquio et al., 2021)Andreato, 2021; Moriarty, Charnoff e Felix, 2019).

As intensidades de treinamento que foram impostas pelas diferentes posições de combate, como no Jiu-Jitsu, são consideravelmente diferentes e podem promover adaptações musculoesqueléticas específicas. Com isso, ressaltamos a importância de profissionais para auxiliar os atletas nessas medidas para a elaboração de protocolos de conservação, desenvolvimento ou até mesmo recuperação cada vez mais específica para estes atletas, baseado nas técnicas da modalidade e nas lesões prevalentes. 

Sabemos a importância de uma equipe multidisciplinar, mas melhor ainda seria uma equipe transdisciplinar, que envolve a interação direta entre os diferentes departamentos que cuidam da rotina dos atletas lutadores. Com isso, consideramos que indivíduos focados em buscar as melhores versões dentro dos esportes com seus atletas, desempenham um papel importantíssimo, desde a avaliação deste atleta até o momento da sua competição. 

A fisioterapia nesta questão entra ainda na equipe transdisciplinar, ajudando o atleta a entregar o seu melhor ao seu professor, nas realizações de terapias manuais combinadas a trabalhos específicos osteomioarticulares, trabalhos de recuperação muscular como RECOVERY para revigorar o pré e pós combate dos atletas, interligando-os a sua mente e ao seu corpo. A conservação dos atletas pode ser realizada com sucesso, basta a disseminação da importância desses grandes profissionais na vida dos lutadores de artes marciais, como os atletas de Jiu-Jitsu. 

Já os treinadores, assumem posições essenciais, pois influenciam os seus atletas nas tomadas de decisões, construindo o respeito dentro e fora dos tatames, aprendendo a cada dia a se tornarem melhor em cada treino realizado, desenvolvendo o autoconhecimento para se tornar um atleta amador, profissional ou apenas um ser humano melhor, identificando seus pontos fortes e fracos para, então, treiná-los. 

Sendo assim, a união da educação física, fisioterapia e poder contar com grandes professores é de suma importância para o futuro do atleta e prevenção de lesões. Buscando essa filosofia de crescimento, os líderes da Gracie Barra Balneário Camboriú (Lucas Flores e Silvana Flores) estão de malas prontas para desbravar o exterior, levando o seu Jiu-Jitsu refinado Gracie Barra para o mundo afora.

O Professor, treinador e Atleta Lucas Cabeleira Flores, líder da Gracie Barra Balneário Camboriú @gbbalneariocamboriu e sua esposa, a professora e atleta Silvana Silva, apoiam essa teoria sobre as responsabilidades integrais entre departamentos, seja técnico, físico ou fisioterápico, pois, dentro do Jiu-jitsu, “não há espaço para amadorismo ou disputas de ego e vaidades, pois, quem acaba perdendo é sempre o aluno/atleta” relata o casal.

O professor Lucas, com mais de 25 anos de experiência, registrado e reconhecido na Federação Mundial de Jiu-Jitsu (IBJJF), com mais de 6 anos de escola GB-Premium, atua ativamente em seminários, tanto a nível de âmbito nacional quanto Internacional, formando campeões e inúmeros praticantes em toda a região de Santa Catarina. Como atleta, possui participação em quatro mundiais da IBJJF e quatro campeonatos brasileiros da CBJJ.

A Professora e Atleta brasileira Silvana Flores, iniciou na modalidade no ano de 2004, recebendo a graduação na faixa preta no ano de 2019 pelo seu professor Lucas Flores. Formada em cursos de Defesa pessoal pelos Programas de Certificação Instrutores Gracie Barra (PCI), atualmente, ela ministra as aulas do GBK e aulas exclusivas para mulheres, liderando a equipe feminina da escola, um publico cada vez mais fiel à modalidade do Jiu-Jitsu Brasileiro. Como atleta, ela participou de dois Mundiais de Master IBJJF, em Las Vegas (EUA).

A linhagem do Jiu-Jitsu do faixa preta Lucas Flores é direta da família Gracie:

Carlos Gracie>Hélio Gracie>Rolls Gracie>Carlos Gracie Jr.>Mauricio Melo>Lucas Fores.

O faixa-preta Lucas Flores começou a treinar Jiu-Jitsu em 1996, na sua cidade natal, aos 15 anos de idade, na equipe Sul Jiu-Jitsu (Carlson Gracie) liderada pelo professores Walter Mattos e o campeão Mundial Zé Mario Sperry. Aos dezoito anos, sua família se mudou para a cidade de Blumenau, no estado de Santa Catarina, Brasil, onde ele começou treinar e representar até hoje a equipe Gracie Barra. Lucas Flores foi formado faixa preta em novembro do ano de 2013 pelo professor Maurício Melo e recebeu seu 1º e 2º grau na faixa preta nas mãos do Mestre Carlos Gracie Jr.

Sua dedicação como instrutor de Jiu-Jitsu iniciou desde cedo, na faixa roxa, na escola Gracie Barra Blumenau com seu professor Maurício Melo, e estendendo no início do ano de 2010 até 2015 na escola do seu colega de treino e faixa preta Carlos Nascimento, na Gracie Barra Itapema, Brasil, participando como Vice-presidente de projeto sociais para crianças através da prática do Jiu-Jitsu na região.

Dedicado aos treinamentos com adultos e crianças, começou ter visão para o seu próprio negócio, abrindo sua escola Gracie Barra Balneário Camboriú, em 2016. Dono de escola e professor principal, mantém seu trabalho de sucesso com sua esposa e faixa preta Silvana Flores. Experiências nas competições regionais, nacionais e mundiais, conquistando títulos expressivos e uma passagem breve na arbitragem nos campeonatos de Jiu-Jitsu. Participações de seminários com grandes professores e mestres da arte suave. Trabalhou como professor principal na escola Gracie Barra Infantado, em Portugal. Lucas ministrou aulões em outras escolas Gracie Barra no Brasil, sempre apresentando seu Jiu-Jitsu atualizado.

Autores: 

Evelin Ribeiro – Fisioterapeuta pela Universidade Cesumar de Maringá Campus Curitiba – Curitiba, Paraná. CREFITO8/347783-F

e-mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/dra.evelinribeiro/

Carlos Alves: Mestre em Treinamento Desportivo e Preparador de Atletas / E-mail: [email protected]/ Instagram: https://www.instagram.com/coach_carlosalves/

Referências:

ANDREATO, L. V. Brazilian jiu-jitsu: State of the art. A guide for Sports Medicine Professionals – BJSM blog.

EUSTAQUIO, J. M. J. et al. Knee Injuries Prevalence In Brazilian Jiu-Jitsu: Epidemiological Study. Acta Ortopedica Brasileira, v. 29, n. 6, p. 327–330, 2021.

JULIANO EUSTAQUIO, J. M. et al. Does the Fight Profile Interfere with Orthopedic Injuries in Brazilian Jiu-Jitsu? Open Access Journal of Sports Medicine, v. Volume 12, n. September, p. 171–178, 2021.

MORIARTY, C.; CHARNOFF, J.; FELIX, E. R. Injury rate and pattern among Brazilian jiu-jitsu practitioners: A survey study. Physical Therapy in Sport, v. 39, p. 107–113, 2019.

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Stéfane Dias: PhD em Treinamento Desportivo – Rússia e Professor da Keiser University – USA / E-mail: [email protected]/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.stefanedias/

Everton Bittar Oliveira: Especialista em Treinamento Desportivo e Preparador Físico da American
Top Team / E-mail: [email protected]/ Instagram: https://www.instagram.com/evertonvvoliveira/

Carlos Alves: Mestre em Treinamento Desportivo e Preparador de Atletas / E-mail: [email protected]/ Instagram: https://www.instagram.com/coach_carlosalves/

Fábio Vieira: PhD em Ciências do Movimento Humano e Professor da Universidade Brasil / E-mail: [email protected]/ Instagram: https://www.instagram.com/fabiosfvieira/

Diego Lacerda: Mestre em Treinamento Desportivo – Rússia / E-mail: [email protected]/ Instagram: https://www.instagram.com/diegolacerdatkd/

Pavel Pashkin: Mestre em Treinamento Desportivo e Treinador Profissional de Sambo – Rússia / E-mail: [email protected]/ Instagram: https://www.instagram.com/pashkinpavel 

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