Coluna da Arte Suave: no Jiu-Jitsu, esteja sempre disposto a procurar por desafios; leia e opine

* “Aquele que vence a si mesmo é invencível”. Essa frase pode ter uma grande aplicação prática no nosso Jiu-Jitsu. Nos treinos, você vence a si mesmo se tornando invencível, quando você vence o seu medo de perder, de evitar lutas realmente difíceis, na sua própria academia. E, se ao invés de você evitar esses confrontos, você  for buscar essas lutas como “incentivo” ou “objetivo a ser alcançado”, será o melhor caminho para o seu Jiu-Jitsu evoluir. 

É claro que sempre ganhar é melhor do que perder, isso é inquestionável. Mas quantas vezes evitamos lutar com certos lutadores por não querer perder, ou por acreditar que a derrota será o mais provável? Essa atitude representa perdermos uma excelente oportunidade de vermos onde estamos deixando buracos, ou a certeza que ainda não estamos em certo nível, técnico, físico ou ambos. 

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Então, quase inconscientemente, procuramos certos colegas de treino e evitamos outros, isso é um grande erro. Quando tomamos consciência desse sentimento e o usamos como referencial, ele poderá ser útil em nosso desenvolvimento técnico, físico e mental. Porque começamos a usar nossa mente com a lógica em busca da evolução. 

O primeiro passo é procurar determinado treino que você considere como um lutador a ser “batido”, que você julgue ser melhor do que você. No seu íntimo, você pode achar que ele tem tudo para te finalizar, mas você também tem um percentual de chance de vitória, isso é importante acreditar. E caso não ganhe, pense na luta, na dinâmica dela, para tirar observações e conclusões. Porque a derrota pode mostrar onde estão seus pontos fracos e onde se deve trabalhar para corrigir os defeitos. 

Estudar novas posições ou estratégias, melhorar condicionamento físico, buscar um equilíbrio mental para não “fechar a mente” na hora da luta. Todos esses fatores são importantes para um lutador, independente se é competidor ou não. Então, ao você se lançar nesse “auto-desafio”, você provocará uma puxada no seu rendimento em todos os aspectos, e aos poucos seu Jiu-Jitsu estará sendo refinado e seu nível subindo, em todos os aspectos. 

Existem lutadores no Jiu-Jitsu que têm como meta principal “não perder”. Porém, acho que o ponto principal é buscar sempre a vitória, a todo momento. Vencer em todos os níveis, sentir que você está se superando. Aquele cara que te esmagava num treino de academia, te finalizava duas ou três vezes, agora te finaliza uma quando consegue. Daqui a pouco, você sente que quase o finalizou, e em breve, a vitória irá chegar, sendo fruto do seu esforço. 

Nos treinos na sua academia de Jiu-Jitsu, treine com a mente aberta, arrisque, busque novas posições e vá melhorando sua rotina de luta. Mesmo que na hora você não tenha certeza do sucesso do seu movimento, faça e arrisque. Assim que é o caminho da evolução. E só fazendo, experimentando posições na hora dos treinos na sua academia que você vai desenvolver o seu Jiu-Jitsu. E certamente, você terá melhores resultados em Campeonatos.   

Em seu novo artigo, Luiz Dias fala sobre a questão da paciência no Jiu-Jitsu (Foto: Ilan Pellenberg)

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* Por Luiz Dias

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