Coluna da Arte Suave: reflexões sobre o Jiu-Jitsu e o cuidado em não lesionar o parceiro de treinos

Durante um treino na minha academia de Jiu-Jitsu, um aluno acabou se lesionando. Preferiu não bater. Sempre essa questão vem em conversas entre lutadores: bater ou não bater? É uma questão sempre presente em nossas mentes. 

Acompanhe abaixo outros artigos escritos pelo professor Luiz Dias:

• Coluna da Arte Suave: a importância de sempre estar disposto a se testar; veja mais
• Coluna da Arte Suave: Jiu-Jitsu e defesa pessoal devem caminhar lado a lado; confira
• Coluna da Arte Suave: Jiu-Jitsu e a motivação para vencer nos treinos e nos campeonatos; veja
• Coluna da Arte Suave: dicas essenciais aos faixas branca em treinos com os graduados
• Coluna da Arte Suave: no Jiu-Jitsu, esteja sempre disposto a procurar por desafios; leia e opine
• Coluna da Arte Suave: como é ser professor de Jiu-Jitsu e quais são as principais ‘missões’; leia

Dependendo da decisão, ela pode trazer consequências difíceis que podem até te afastar do treino por um bom tempo, e trazer complicações na vida pessoal do lutador, como também pode fazer com que amigos se distanciem por impressões erradas deixadas por um treino em suas academias de Jiu-Jitsu. 

Já escrevi muitas vezes aqui que eu não acredito que seja indiferente para ninguém, ganhar ou perder. Você pode aceitar a derrota, sabor amargo, reconhecer a superioridade do seu adversário, dar os tapinhas, mas transformar esse sentimento em motivação para treinar mais ainda. 

Quantas vezes já fui finalizado e ficava pensando no erro que cometi, ou no que eu poderia ter feito diferente? Você pode treinar duro, mas tendo uma conscientização para que todos treinem. Treinem duro, mas tendo respeito e cuidado em evitar lesões nos seus parceiros de treino. Você pode ir aumentando a sua força e, progressivamente, aumentando a pressão, obrigando seu adversário a desistir, como, ao sentir o golpe encaixado, você deve tentar se defender, mas ao ver que não tem escapatória, creio que a melhor decisão é dar os três tapinhas. 

Por que não bater num treino de Jiu-Jitsu? Respire fundo, reflita em seu erro, aprenda a lição e, no próximo treino, vá buscar a sua vitória. São nos treinos que você pode arriscar posições sem medo, e caso você seja finalizado, perceber o que tem de fazer diferente. Porque nas lutas de campeonatos é que você não pode arriscar. 

Numa luta, alguém sairá vencedor. É a vida do lutador ganhar e perder, são os dois lados da mesma moeda. Será mais válido não bater num treino de Jiu-Jitsu e ficar um longo período sem treinar? Eu prefiro bater no treino e no próximo estar lutando de novo. Cada vez que um parceiro de treino é lesionado, é menos um treino para todos. 

A equipe, como um todo, perde um treino. Você pode treinar com amigos, buscando a finalização, ajustando novas posições e não causar lesões. Ambos são responsáveis pela integridade física de ambos. Creio que o principal, é estar treinando. Não associem a qualidade do lutador por quantas lesões ele causou ou causa nos treinos. Vamos refletir… Quanto menos lutadores lesionados, mais treinos diferentes teremos.  

Para mais informações, veja www.instagram.com/luizdiasbjj/ ou entre em contato pelo e-mail [email protected]. Também conheça o www.geracaoartesuave.com.br/.

* Por Luiz Dias

Novo artigo publicado na TATAME fala sobre a questão dos treinos no Jiu-Jitsu (Foto: Ilan Pellenberg)

Para conferir mais notícias sobre o Jiu-Jitsu, clique aqui